BPDトラッカー

BPDトラッカー は、症状、薬、毎日の健康パターンを記録して健康管理をサポートします。

境界性パーソナリティ障害（BPD）は、継続的な記録なしでは管理が難しいことがあります。このアプリで気分の変化、感情的エピソード、DBTスキルの使用を記録できます。

記録できるもの：
• 症状とその重症度（終日）
• 薬、用量、副作用
• 睡眠の質、エネルギーレベル、気分
• 栄養、水分摂取、運動
• DBTスキルの使用とその効果
• 感情的エピソードとトリガー

パターンを理解：
• 詳細なグラフとレポートを経時的に確認
• 症状と生活習慣の相関を発見
• 医師向けの印刷可能な健康レポートを生成
• AIによる週間ウェルネス分析

継続をサポート：
• 薬や症状のカスタムリマインダー
• 毎日のチェックインで素早く記録
• 共有可能なケアプランと治療目標
• オフラインでも使用可能—データはいつでもアクセス可能

あなたの心の健康は大切です。今日から記録を始めて、BPDをよりよく理解し管理しましょう。

プライバシー優先：健康データはお使いの端末に保存されます。個人情報を販売することはありません。