Mindable: Panic & Agoraphobia

Play 스토어에서 앱을 다운로드하는 데 문제가 있거나 궁금한 점이 있으시면 support@mindable.health 또는 +49 30 62923386으로 문의해 주세요.

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"마인더블: 공황 & 광장공포증"은 공황 및 광장공포증 치료를 위한 인지행동치료 앱으로, 처방전이 있어야 이용 가능합니다(앱은 처방전이 있어야 이용 가능합니다).

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설명:

공황발작을 경험하거나 군중, 밀폐된 공간 또는 대중교통에서 불편함을 느끼시나요? 그렇다면 이 앱이 딱입니다. 세 가지 치료 단계를 통해 두려움을 이해하고, 다시 자신의 몸을 신뢰하며, 불안 없이 삶을 살아가는 법을 배우게 될 것입니다.

이 앱은 전문가와 협력하여 개발되었으며, 근거 기반 인지행동치료법을 기반으로 합니다. 품질이 저희에게 중요하기 때문입니다.

"마인더블: 공황 & 광장공포증"은 의료기기이며, 모든 법정 건강보험 회사에서 승인된 디지털 건강 애플리케이션으로 환급됩니다. 일부 민간 건강보험사도 비용을 부담합니다. 앱과 웹사이트(https://www.mindable.health/panik/preise#erstattung)에서 활성화 코드를 받는 방법을 설명합니다.

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특징:

- 심리교육: 애니메이션 영상과 텍스트를 통해 불안감을 더 잘 이해할 수 있습니다.

- 증상 유발: 공황 증상에 익숙해지고 몸이 두려워할 필요가 없음을 보여줍니다.

- 직면: 두려움에 맞서고 장기적으로 불안감을 줄여줍니다. 이 앱은 350개 이상의 노출 시나리오를 지원합니다.

- 주간 검진 및 통계: 치료는 하나의 과정입니다! 주간 검진을 통해 현재 상황을 파악할 수 있습니다.

- 불안 일기: 불안, 공황 발작, 회피 행동을 기록하여 두려움을 더 잘 이해합니다.

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목적:

"마인더블: 공황 & 광장공포증"은 공황 장애 및 광장공포증 치료를 위한 디지털 건강 애플리케이션입니다. 이 애플리케이션은 인지행동치료 분야의 근거 기반 및 가이드라인을 준수하는 방법과 콘텐츠를 제공합니다. 이 앱은 공황 장애 및/또는 광장공포증 증상을 겪는 18세 이상 성인을 대상으로 합니다.

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"마인더블: 공황 & 광장공포증"은 전문적인 심리적 도움을 대체할 수 없습니다. 앱 사용 외에도 의사 또는 심리치료사와 상담하실 것을 권장합니다.