Mindable: Panic & Agoraphobia

Uygulamayı Play Store'dan indirirken herhangi bir sorun yaşarsanız veya uygulama hakkında sorularınız varsa, lütfen support@mindable.health adresinden veya +49 30 62923386 numaralı telefondan bizimle iletişime geçin.

---

"Mindable: Panik ve Agorafobi", panik ve agorafobi tedavisi için bilişsel davranışçı terapi uygulamasıdır ve reçeteyle satılmaktadır (uygulama reçeteli).

---

Açıklama:

Panik atak mı geçiriyorsunuz veya kalabalıkta, kapalı alanlarda veya toplu taşıma araçlarında rahatsızlık mı hissediyorsunuz? Öyleyse bu uygulama tam size göre. Üç tedavi adımında korkularınızı anlamayı, bedeninize yeniden güvenmeyi ve kaygısız bir şekilde hayatı sürdürmeyi öğreneceksiniz.

Uygulama, uzmanlarla iş birliği içinde geliştirilmiş olup, kanıta dayalı bilişsel davranışçı terapi yöntemlerine dayanmaktadır. Çünkü kalite bizim için önemlidir.

"Mindable: Panik ve Agorafobi" tıbbi bir cihazdır ve onaylı bir dijital sağlık uygulaması olarak tüm yasal sağlık sigorta şirketleri tarafından karşılanmaktadır. Bazı özel sağlık sigorta şirketleri de masrafları karşılamaktadır. Uygulamada ve web sitemizde https://www.mindable.health/panik/preise#erstattung adresinde aktivasyon kodunun nasıl alınacağını açıklıyoruz.

------

Özellikler:

- Psikoeğitim: Animasyonlu videolar ve metinler, kaygılarınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olur.

- Belirti Provokasyonu: Panik belirtilerine alışın ve vücudunuza korkmasına gerek olmadığını gösterin.

- Yüzleşme: Korkularınızla yüzleşin ve uzun vadede kaygınızı azaltın. Uygulama, 350'den fazla maruz kalma senaryosuyla sizi destekler.

- Haftalık Kontroller ve İstatistikler: Terapi bir süreçtir! Haftalık kontroller, yolculuğunuzda nerede olduğunuzu bilmenizi sağlar.

- Kaygı Günlüğü: Korkularınızı daha iyi anlamak için kaygılarınızı, panik ataklarınızı ve kaçınma davranışlarınızı kaydedin.

------

Amaç:

"Mindable: Panik ve Agorafobi", panik bozukluğu ve agorafobinin tedavisi için dijital bir sağlık uygulamasıdır. Uygulama, bilişsel davranışçı terapi alanından kanıta dayalı ve kılavuzlara uygun yöntem ve içerikler sunmaktadır. Uygulama, panik bozukluğu ve/veya agorafobi belirtileri gösteren 18 yaş ve üzeri yetişkinlere yöneliktir.

-----

"Mindable: Panik ve Agorafobi" profesyonel psikolojik yardımın yerine geçmez. Uygulamayı kullanmanın yanı sıra bir doktor veya psikoterapiste danışmanızı öneririz.