StepUp

StepUp은 습관 관리와 사회적 공헌을 결합한 과제 추적 앱입니다. 스스로에게 약속하고 목표를 달성하면 좋은 습관을 기르는 동시에 유기 동물 돌보기부터 나무 심기까지 다양한 사회적 영향력 목표를 지원할 수 있습니다.

🎯 과제 약속 메커니즘
목표를 선택하고, GP 포인트를 확보한 후, 약속을 지키세요. 과제를 완료하면 푸짐한 보상을 받게 되므로 동기 부여와 실천력이 자연스럽게 향상됩니다. 연속 달성 시스템, 레벨업, 배지를 통해 진행 상황을 추적하세요.

📋 19가지 준비된 활동, 5가지 카테고리
• 건강: 만보계를 이용한 일일 걸음 수 목표 설정, 운동, 수분 섭취량 기록, 건강한 식습관, 금연
• 정신: 명상, 독서 습관, 집중 학습(학습 타이머), 외국어 학습 연습
• 수면: 일찍 일어나기(알람 설정), 일찍 자기, 디지털 디톡스
• 선행: 길잃은 동물에게 먹이 주기, 쓰레기 줍기, 식물 관리, 사랑하는 사람에게 전화하기
• 정리 정돈: 침대 정리, 요리, 저금통을 이용한 저축, 저축하기

⏱️ 집중 모드 — 잠금 화면 타이머
포모도로 기법의 집중 타이머로 휴대폰을 잠그고, 잠금 화면에서 카운트다운이 진행되도록 설정하세요. 명상 장면과 음악으로 방해 요소를 차단하고, 휴대폰 중독을 줄이고 집중력을 높이세요.

🌱 반려동물 돌보기
묘목에 물을 주고, 고양이와 강아지에게 밥을 주는 등, 당신의 습관은 반려동물의 성장에도 도움이 됩니다.

👥 함께하면 더 강해져요
친구들과 그룹 과제를 통해 공동 목표를 설정하고 함께 책임감을 키워나가세요.

💚 좋은 일에 한 걸음 더 나아가세요
적립한 GP 포인트는 반려동물 사료, 묘목, 교육 지원 등 기부 목표로 전환됩니다. StepUp 앱을 사용하면서 사회적 책임에도 동참하세요.

StepUp은 목표 설정, 자기 계발, 자기 절제라는 여정에서 매일매일 동기 부여를 받을 수 있는 가장 효과적인 방법입니다. 오늘 시작하세요. 내일은 분명 당신에게 감사할 거예요.