Weight Tracker - BMI & Diary

체중 추적기 - 체중 모니터링 - 체중뿐 아니라 신체 변화까지 이해하세요

체중은 매일 오르락내리락합니다. 중요한 것은 변화 추세입니다. 체중 추적기는 아름답고 안전한 개인 정보 보호 기능을 제공하는 체중 및 신체 변화 추적 앱으로, 숫자 뒤에 숨겨진 진실을 보여줍니다. 부드러운 변화 추세, 목표 달성까지의 진행 상황, BMI, 신체 측정치 등을 확인할 수 있습니다. 계정도 필요 없고, 클라우드도 필요 없으며, 불필요한 정보는 없습니다.

⚖️ 간편한 체중 기록
몇 초 만에 체중을 기록하세요. 대시보드에서 현재 체중, 일일 변화량, 그리고 간략한 변화 추세선을 확인할 수 있어 항상 정확한 현재 상태를 파악할 수 있습니다.

📈 추세 및 예측
일일 체중 변동은 정상적인 현상입니다. 체중 추적기는 데이터를 부드러운 추세선으로 정리하여 실제 변화 방향을 보여주고, 선택적으로 앞으로의 변화 추이를 예측하는 기능도 제공합니다. 7일, 30일, 90일 또는 전체 기간으로 필터링하여 볼 수 있습니다.

🎯 목표 추적
목표 체중을 설정하고 목표 달성 링이 채워지는 것을 확인하세요. 진행률, 남은 체중, 예상 도착일을 확인하여 큰 목표를 명확하고 달성 가능한 경로로 만들어 보세요.

🧮 BMI 계산기
최근 체중과 키를 입력하여 BMI를 자동으로 계산하고, 명확한 범주와 시각적 척도를 통해 자신의 위치를 ​​쉽게 파악하세요.

📏 신체 치수 측정
체중만으로는 모든 것을 알 수 없습니다. 허리, 가슴, 엉덩이, 팔 둘레를 측정하고 각 치수별 추세 차트를 통해 체중계 눈금이 변하지 않더라도 변화를 확인할 수 있습니다.

🔥 연속 기록 및 꾸준함
연속 기록을 쌓고 매일 꾸준함 점수를 획득하세요. 꾸준한 기록이 진정한 변화를 가져옵니다.

🏅 마일스톤 배지
연속 기록, 체중 감량, 목표 달성 등 다양한 마일스톤을 달성하며 배지를 획득하세요. 작은 성공도 함께 축하하세요.

📅 활동 히트맵
깔끔한 GitHub 스타일 히트맵으로 기록 내역을 한눈에 확인하여 얼마나 꾸준히 운동했는지 정확하게 파악하세요.

💡 스마트 인사이트
주간 요약, 정체기 감지, 데이터 분석에 도움이 되는 유용한 정보 등, 진행 상황에 대한 이해하기 쉬운 인사이트를 제공합니다.

📖 전체 기록
월별로 정리된 모든 체중 측정 기록을 확인하고, 필요에 따라 수정 및 삭제할 수 있습니다. 내 데이터를 내가 관리하세요.

🔒 개인 정보 보호 설계 - 모든 데이터는 내 기기에 저장됩니다
내 체중 정보는 오직 당신만을 위한 것입니다.
- 계정 생성이나 가입이 필요 없습니다.
- 클라우드 동기화, 백엔드 서버, 분석 도구를 사용하지 않습니다.
- 모든 체중 측정 및 신체 측정 데이터는 기기에 로컬로 저장됩니다.

설치 후 바로 추적을 시작하세요. 이메일, 비밀번호, 그 어떤 제약도 없습니다.

체중 감량, 근육량 증가, 체중 유지 또는 단순히 자신의 몸을 더 잘 이해하고 싶으시다면, Weight Tracker는 여러분의 변화 과정을 명확하고 솔직하며 보기 좋게 보여줍니다.

⚠️ 면책 조항
Weight Tracker는 추적 도구이며 의료 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다. BMI는 근육량, 체성분 또는 기타 개인적 요인을 고려하지 않은 일반적인 선별 지표입니다. 추세, 예측 및 예상 날짜는 계산 결과일 뿐이며 예측이 아닙니다. 이 앱은 특정 다이어트나 칼로리 목표를 권장하지 않습니다. 체중 목표를 설정하거나 식단 또는 운동 루틴을 변경하기 전에, 특히 임신 중이거나 18세 미만이거나 질병이 있거나 섭식 장애 병력이 있는 경우에는 반드시 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.

지금 Weight Tracker를 다운로드하고 체중뿐 아니라 자신의 몸을 더 잘 이해해 보세요.