Weight Tracker - BMI & Diary

體重追蹤器 - 監測體重 — 了解你的身體，而不僅僅是體重

你的體重每天都會有波動——真正重要的是趨勢。體重追蹤器是一款美觀且私密的體重和體型追蹤器，它能為你呈現數字背後的真實故事：平滑後的趨勢線、你離目標的進度、你的BMI以及你的身體測量數據。無需註冊，無需雲端，資料清晰無幹擾。

⚖️ 輕鬆記錄體重

只需幾秒鐘即可記錄你的體重。你的儀錶板會顯示你目前的體重、每日變化以及迷你趨勢線——讓你隨時掌握自己的狀況。

📈 趨勢與預測

每日波動是正常的。體重追蹤器會將你的數據平滑成清晰的趨勢線，讓你看到真實的趨勢走向，此外還提供可選的預測功能，​​幫助你預測未來的發展方向。你可以依照7天、30天、90天或所有時段進行篩選。

🎯 目標追蹤

設定目標體重，看著你的目標圓環逐漸填滿。查看你的進度百分比、剩餘目標以及預計達成日期——將遠大目標轉化為清晰可行的路徑。

🧮 BMI 計算器

根據你最近一次的體重和身高，自動計算你的 BMI，清晰的分類和視覺化的體重計幫助你了解自己的體型。

📏 身體測量

體重並非衡量健康的全部。追蹤你的腰圍、胸圍、臀圍和手臂尺寸的變化，每個尺寸都有獨立的趨勢圖——即使體重計上的數字沒有變化，你也能看到自己的進步。

🔥 記錄與堅持

保持記錄記錄的連續性，贏取每日堅持評分。持續追蹤是取得真正成果的關鍵。

🏅 里程碑徽章

解鎖徽章，記錄你的連續性、體重里程碑以及達成目標。小小的勝利，值得慶祝。 📅 活動熱圖

透過簡潔的 GitHub 風格熱圖，一目了然地查看您的記錄歷史，清晰展現您的運動穩定性。

💡 智能洞察

獲得您進展的簡單易懂的洞察——每週總結、平台期檢測以及有助於理解數據的實用建議。

📖 完整歷史記錄

按月分組，記錄每次稱重數據，完全可編輯和刪除。您的數據，您掌控。

🔒 私密設計－您的資料僅保存在您的裝置上

您的體重資訊僅屬於您個人隱私：

- 無需註冊或登錄

- 無需雲端同步、後端伺服器或資料分析

- 每次稱重和測量資料都儲存在您的本地設備上

只需安裝即可開始追蹤——無需電子郵件、密碼，沒有任何障礙。

無論您是想減肥、增肌、維持體重，還是只是想更了解自己的身體，「體重追蹤器」都能為您呈現清晰、真實、美觀的進度圖景。

⚠️ 免責聲明

「體重追蹤器」是一款追蹤工具，不提供醫療建議、診斷或治療。 BMI 指數僅為一般篩檢指標，並未考慮肌肉量、身體組成或其他個別因素。趨勢、預測和預估日期均為計算結果，並非預測。本應用程式不建議任何飲食方案或卡路里目標。在設定體重目標或改變飲食或運動習慣之前，請務必諮詢合格的醫療保健專業人員——尤其是在您懷孕、未滿 18 歲、患有疾病或有飲食失調史的情況下。

立即下載“體重追蹤器”，了解您的身體，而不僅僅是您的體重。