Weight Tracker - BMI & Diary

متتبع الوزن - راقب وزنك — افهم جسمك، وليس وزنك فقط

يتغير وزنك صعودًا وهبوطًا يوميًا، لكن الأهم هو الاتجاه العام. متتبع الوزن هو تطبيق أنيق وخاص لتتبع وزنك وتقدم جسمك، يُظهر لك الصورة الحقيقية وراء الأرقام: اتجاهك العام، وتقدمك نحو هدفك، ومؤشر كتلة جسمك، وقياسات جسمك. لا حاجة لحساب، ولا بيانات سحابية، ولا تشويش.


⚖️ تسجيل وزن سهل
سجل وزنك في ثوانٍ. تعرض لوحة التحكم وزنك الحالي، والتغير اليومي، ورسمًا بيانيًا مصغرًا للاتجاه العام، لتكون على دراية تامة بوضعك الحالي.


📈 الاتجاه والتوقعات
التقلبات اليومية طبيعية. يُرتب متتبع الوزن بياناتك في خط اتجاه واضح لتتمكن من رؤية اتجاهك الحقيقي، بالإضافة إلى توقعات اختيارية تُحدد مسارك المستقبلي. يمكنك تصفية البيانات حسب 7 أيام، أو 30 يومًا، أو 90 يومًا، أو جميع البيانات.


🎯 تتبع الأهداف
حدد وزنًا مستهدفًا وشاهد دائرة هدفك تمتلئ. اطلع على نسبة تقدمك، والمسافة المتبقية، وتاريخ الوصول المتوقع - مما يحول هدفًا كبيرًا إلى مسار واضح وقابل للتحقيق.

🧮 حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احصل على حساب مؤشر كتلة جسمك تلقائيًا من آخر قياس لوزنك وطولك، مع فئة واضحة ومقياس مرئي لمساعدتك على فهم موقعك.

📏 قياسات الجسم
الوزن ليس الصورة الكاملة. تتبع محيط خصرك وصدرك ووركيك وذراعيك بمرور الوقت، لكل منها مخطط بياني خاص بها - حتى تتمكن من رؤية التقدم حتى عندما لا يتحرك الميزان.

🔥 سلسلة التتبع والانتظام
ابنِ سلسلة تتبع واحصل على نقاط يومية للانتظام. التتبع المنتظم هو ما يحقق نتائج حقيقية.


🏅 شارات الإنجازات
احصل على شارات كلما تقدمت - لسلسلة تسجيلاتك، وإنجازاتك في الوزن، وبلوغك هدفك. إنجازات صغيرة، احتفل بها.

📅 خريطة النشاط الحرارية
اطلع على سجل تسجيلاتك بنظرة سريعة من خلال خريطة حرارية أنيقة، على غرار GitHub، تُظهر مدى التزامك.

💡 رؤى ذكية
احصل على رؤى واضحة حول تقدمك - ملخصات أسبوعية، واكتشاف مراحل الثبات، وملاحظات مفيدة تُساعدك على فهم بياناتك.

📖 السجل الكامل
جميع عمليات قياس الوزن، مُصنفة حسب الشهر، قابلة للتعديل والحذف بالكامل. بياناتك، تحكمك.


🔒 خصوصية تامة — بياناتك تبقى على جهازك
وزنك شأن خاص بك وحدك:

- لا حاجة لإنشاء حساب أو التسجيل
- لا مزامنة سحابية، ولا خادم خلفي، ولا تحليلات
- يتم تخزين جميع عمليات قياس الوزن محليًا على جهازك
ما عليك سوى التثبيت والبدء بالتتبع — لا بريد إلكتروني، لا كلمة مرور، لا عوائق.

سواء كنت تسعى لإنقاص وزنك، أو بناء عضلاتك، أو الحفاظ على وزنك، أو ترغب ببساطة في فهم جسمك بشكل أفضل، فإن تطبيق تتبع الوزن يمنحك صورة واضحة وصادقة لتقدمك.

⚠️ تنويه
تطبيق تتبع الوزن هو أداة تتبع فقط، ولا يقدم أي استشارات أو تشخيصات أو علاجات طبية. مؤشر كتلة الجسم هو رقم عام لا يأخذ في الاعتبار كتلة العضلات أو تكوين الجسم أو أي عوامل فردية أخرى. الاتجاهات والتوقعات والتواريخ التقديرية هي حسابات وليست تنبؤات. لا يوصي التطبيق باتباع حميات غذائية أو تحديد أهداف سعرات حرارية. استشيري دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل تحديد هدف لوزنك أو تغيير نظامك الغذائي أو برنامجك الرياضي، خاصةً إذا كنتِ حاملاً، أو أقل من 18 عامًا، أو لديكِ حالة طبية أو تاريخ من اضطرابات الأكل.

حمّلي تطبيق تتبع الوزن اليوم وافهمي جسمكِ، وليس وزنكِ فقط.