Dieta dos Pontos APP
Zamiast kalorii na tej diecie dostajesz punkty (każdy punkt jest wart 3,6 kalorii). W ten sposób nie masz gotowego menu, kładąc na talerzu tylko to, co lubisz. Oczywiście jest limit. Aby wysuszyć do 4 funtów w ciągu miesiąca, masz prawo spożywać 320 punktów (lub prawie 1200 kalorii) dziennie.
- Obliczanie BMI
- Idealne obliczanie masy
- Obliczanie podstawowej przemiany materii (BMR)
★ Opracowany przez Aon Sistemas (www.aonsistemas.com.br)


