Studio KSL

Bem-vindo ao Studio KSL com sua treinadora, Katrina Scott - o aplicativo definitivo de saúde e condicionamento físico que capacita você por meio de movimento, atenção plena e conexão.

Katrina Scott é uma personal trainer certificada pela NASM credenciada pela NCCA e oferece treinamento de força, escultura de ioga, exercícios cardiovasculares, rotinas de gravidez, meditações e programas de bem-estar com seus pilares exclusivos: cinética, força e longevidade.

RECURSOS DO ESTÚDIO KSL:

✔ Novos treinos todas as semanas para mantê-lo motivado
Você sempre terá novas aulas no Studio KSL

✔ Extensa biblioteca de exercícios sob demanda  
Treine a qualquer hora, em qualquer lugar! Escolha entre treinamento de força, escultura de ioga, alongamento, cardio, meditações, gravidez e MAIS!

✔ Aulas de estúdio ao vivo 
Junte-se a Katrina e outros membros ao vivo e transmita aulas de estúdio em tempo real. Todas as aulas são gravadas e disponíveis sob demanda

✔ Acesso exclusivo ao 'Studio Connect'
Acesse um espaço comunitário íntimo para conexões e amizades significativas. Inclui grupos de membros, mensagens e suporte

✔ Programação semanal e calendários mensais
Você saberá exatamente o que fazer a cada semana com programações de condicionamento físico personalizadas

✔ Programas de condicionamento físico alinhados com seus objetivos  
Participe de programas de condicionamento físico projetados e voltados para capítulos e objetivos específicos da vida

✔ Sessões KSL;
Recurso bônus - circuitos guiados completos, alongamentos e exercícios cardiovasculares enquanto ouve sua própria música ou um podcast. Ótimo para academia ou viagens

✔ Definição de metas, reflexões no diário e atenção plena 
Defina metas, acompanhe seu progresso e registre todos os dias em seu calendário integrado

✔ Pesquisa personalizada
Pesquise por foco corporal, tipo de aula e duração

✔ Opções flexíveis de música e não música
Eleve a sua experiência de treino integrando as suas músicas favoritas. O Studio KSL sincroniza perfeitamente com suas contas no Spotify ou Apple Music, dando a você a liberdade de escolher sua playlist perfeita

✔ Treine em qualquer lugar, a qualquer hora
O Studio KSL torna simples e contínuo manter-se ativo, não importa onde você esteja. Transmita treinos sem esforço a partir de qualquer dispositivo, esteja você em casa, viajando ou na academia. Sua rotina de exercícios está sempre ao seu alcance. Além disso, sabemos que o Wi-Fi nem sempre é possível – é por isso que o Studio KSL oferece visualização offline. Baixe com antecedência suas sessões favoritas no aplicativo e mantenha o ritmo, mesmo sem acesso à internet.

✔ Acessibilidade
Ative legendas ocultas para melhorar a acessibilidade. Ótimo para usuários surdos ou com deficiência auditiva

PROGRAMAS DE ADEQUAÇÃO:

Programa KSL de assinatura

Prepare-se para se sentir forte e fortalecido por 8 semanas! Este programa inclui uma combinação poderosa de treinamento de força, ioga, cardio, meditações e exercícios de escultura. Você verá e sentirá resultados incríveis com este programa.

Programa de Gravidez KSL

O Programa de Gravidez é o seu guia definitivo de 34 semanas para se manter forte, apoiado e conectado durante todas as fases da gravidez. Com exercícios específicos para o trimestre, práticas de atenção plena e check-ins semanais e recursos do seu treinador, este programa foi projetado para nutrir você e seu bebê em crescimento.

UMA CARTA DO SEU TREINADOR

Estou muito grato por estarmos conectados! Minha paixão é cinética, bem-estar e ajudar as mulheres a alcançar força e bem-estar geral. Adoro ensinar e continuar aprendendo sobre saúde, preparo físico e nutrição para poder apoiá-lo da melhor forma em todos os aspectos de sua vida. Minha maior honra é ser seu treinador. Mal posso esperar para ver você prosperar enquanto trabalhamos juntos para atingir seus objetivos por meio de movimento, força e longevidade.

Sinceramente,
Katrina Scott
Bacharelado, Ciências da Saúde
Personal Trainer certificado pela NASM credenciado pela NCCA 
Especialista em Fitness Feminino | Pré-natal e pós-natal
Treinador de nutrição certificado pela NASM

Sua jornada de fitness começa aqui. Baixe o Studio KSL hoje!

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