Bloomy: Face Yoga Exercises

Bloomy — это спокойное и честное приложение для лицевой йоги. Несколько минут упражнений для лица под руководством инструктора в день — разработанное с учетом ваших целей, темпа и конфиденциальности.

Никаких чудесных обещаний. Никакого чувства вины. Просто мягкий ритуал ухода за собой, который вы действительно можете соблюдать.

ВАША ПРАКТИКА ЛИЦЕВОЙ ЙОГИ
- Видеоуроки с инструкциями — каждое упражнение демонстрируется крупным планом, с четкими указаниями и постоянным таймером
- Персональный план — сообщите Bloomy свои цели, проблемные зоны, уровень и темп; Программа строится вокруг этих элементов, чтобы вы могли заниматься йогой для лица.
- Реальные программы — мягкая неделя для начинающих, месячные программы и успокаивающий вечерний отдых.
- Ежедневное сияние — свежая короткая тренировка, составленная специально для вас каждый день, чтобы практика никогда не наскучила.
- Быстрые тренировки для лица в реальных ситуациях — после работы за экраном, неспешное утро, перед насыщенным днем, вечерний отдых.
- Упражнения для лица: лба, глаз, щек, линии челюсти и шеи — мышц, которые в повседневной жизни не тренируются.
- Встроенные разминка и заминка, с мягкой фоновой музыкой, если вам это нравится.

ПРАКТИКУЙТЕСЬ ПО-СВОЕМУ
- Четыре варианта расположения элементов на тренировке — простой вид, живое зеркало, зеркальное отображение или сфокусированный один кадр.
- Следите за движениями в настоящем зеркале, чтобы проверить свою технику — или тренируйтесь без камеры; ничего не требуется.
- Регулируемый темп, мягкая тактильная отдача и спокойный экран только с таймером, который помогает вам оставаться в настоящем моменте.

УВИДЬТЕ СВОЙ ПУТЬ
- Фотографии прогресса с автоматическим выравниванием лица — выровняйте до и после, масштабируйте жестом «щипок», сравнивайте по неделям; Приватный по умолчанию
- Спокойный еженедельный ритм вместо статистики чувства вины — дни отдыха являются частью практики, а ежемесячный льготный день защищает вашу серию
- Сад значков, который растет вместе с вами, плюс ежемесячный отчет, которым можно поделиться
- Честный подсчет — дни и минуты, которым вы можете доверять, никогда не завышены

ДНЕВНИК ЧУВСТВ (приватный)
- Один клик: «Как себя чувствует ваше лицо?» После каждого занятия — никогда не о внешности
- Мягкие тенденции и размышления с течением времени, а также слова, к которым вы постоянно возвращаетесь
- Отмечайте, где вы склонны накапливать напряжение

БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО МЫШЦЫ
- Упражнения на дыхание с инструкциями для напряженных моментов
- Узнайте, как на самом деле работают ваши лицевые мышцы и что может и чего не может сделать йога для лица
- Дополнительный модуль тренировки мышц тазового дна (Кегеля), приватный и доступный по желанию, если вы хотите его использовать

СОХРАНЯЙТЕ ПРИВЫЧКУ
- Напоминания, которые вы контролируете — ежедневное напоминание или мягкие подсказки в выбранном вами временном интервале
- Пригласите друга для совместной тренировки
- Шесть успокаивающих тем или следуйте светлым и темным темам вашего телефона

ВАШИ ДАННЫЕ, ВАШ ВЫБОР
- Приватность по умолчанию — ваши фотографии, дневник и заметки хранятся на вашем телефоне
- Вы сами решаете, что будет резервно копироваться; резервные копии шифруются
- Дополнительная блокировка приложения с помощью отпечатка пальца или лица. Никакой рекламы. Никогда.

- Экспортируйте все данные в любое время — ваши данные ваши

ЧЕГО МЫ НЕ ОБЕЩАЕМ
Мы не обещаем омоложение лица, мгновенную подтяжку лица, исчезновение двойного подбородка или разглаживание морщин — никто не может честно обещать такие результаты. Фейс-йога — это осознанная тренировка десятков мышц вашего лица. Bloomy обещает мастерство: тщательно снятые упражнения, честные рекомендации и практику, которая уважает ваше время.

БЕСПЛАТНО И PRO
Начните бесплатно с реальной практики: упражнения, программа, отслеживание прогресса, дневник ощущений и дыхательные упражнения. Bloomy Pro открывает доступ ко всем программам и упражнениям, более глубокому анализу, загрузке в автономном режиме и зашифрованному резервному копированию фотографий в облако — с 7-дневной бесплатной пробной версией.

НА ВАШЕМ ЯЗЫКЕ
English, Deutsch, Français, Español, Italiano, Português, Polski, 日本語, 한국어.

Ваше лицо усердно работает каждый день. Верните ему пять минут спокойствия.