Bloomy: Face Yoga Exercises

Bloomy là một ứng dụng yoga mặt nhẹ nhàng, chân thực. Chỉ vài phút tập luyện mặt có hướng dẫn mỗi ngày — được thiết kế phù hợp với mục tiêu, tốc độ và sự riêng tư của bạn.

Không hứa hẹn điều kỳ diệu. Không gây cảm giác tội lỗi. Chỉ là một nghi thức tự chăm sóc nhẹ nhàng mà bạn thực sự có thể duy trì.

THỰC HÀNH YOGA MẶT CỦA BẠN
- Các buổi tập video có hướng dẫn — mỗi bài tập được minh họa cận cảnh, với các chỉ dẫn rõ ràng và bộ đếm thời gian ổn định
- Một kế hoạch cá nhân — hãy cho Bloomy biết mục tiêu, vùng cần tập trung, trình độ và tốc độ của bạn; Ứng dụng xây dựng chương trình yoga mặt phù hợp với bạn
- Các chương trình thực tế — một tuần tập nhẹ nhàng cho người mới bắt đầu, hành trình kéo dài một tháng và buổi tối thư giãn
- Daily Glow — một buổi tập ngắn mới mẻ được thiết kế riêng cho bạn mỗi ngày, giúp việc luyện tập không bao giờ nhàm chán
- Các bài tập mặt nhanh cho những khoảnh khắc thực tế — sau khi dùng màn hình, buổi sáng thư thái, trước một ngày bận rộn, buổi tối thư giãn
- Các bài tập mặt cho trán, mắt, má, đường viền hàm và cổ — những cơ bắp mà cuộc sống hàng ngày không bao giờ luyện tập
- Khởi động và giãn cơ được tích hợp sẵn, với nhạc nền nhẹ nhàng nếu bạn thích

LUYỆN TẬP THEO CÁCH CỦA BẠN
- Bốn bố cục buổi tập — chế độ xem đơn giản, gương trực tiếp, gương trước tiên hoặc khung hình đơn tập trung
- Theo dõi trong gương thực để kiểm tra tư thế — hoặc luyện tập không cần camera; không cần gì cả
- Tốc độ có thể điều chỉnh, phản hồi xúc giác nhẹ nhàng và màn hình chỉ hiển thị hẹn giờ giúp bạn tập trung

XEM HÀNH TRÌNH CỦA BẠN
- Ảnh tiến bộ với tính năng tự động căn chỉnh khuôn mặt — căn chỉnh trước và sau, chụm ngón tay để phóng to, so sánh từng tuần; Mặc định là riêng tư
- Một nhịp điệu hàng tuần bình tĩnh thay vì những con số gây cảm giác tội lỗi — ngày nghỉ ngơi là một phần của quá trình luyện tập, và một ngày nghỉ hàng tháng giúp bảo vệ chuỗi ngày liên tục của bạn
- Một bộ sưu tập huy hiệu phát triển cùng bạn, cùng với bản tóm tắt hàng tháng có thể chia sẻ
- Cách tính trung thực — ngày và phút bạn có thể tin tưởng, không bao giờ bị thổi phồng

NHẬT KÝ CẢM XÚC (riêng tư)
- Một thao tác chạm để "Cảm giác khuôn mặt của bạn thế nào?" Sau mỗi buổi tập — không bao giờ chú trọng đến vẻ bề ngoài
- Những xu hướng và suy ngẫm nhẹ nhàng theo thời gian, và những từ ngữ bạn thường xuyên nhớ đến
- Ghi chú những nơi bạn thường bị căng thẳng

HƠN CẢ CƠ BẮP
- Bài tập thở có hướng dẫn cho những lúc căng thẳng
- Tìm hiểu — cách hoạt động thực sự của các cơ mặt, và yoga mặt có thể làm được gì và không thể làm được gì
- Mô-đun huấn luyện sàn chậu (Kegel) tùy chọn, riêng tư và tự nguyện tham gia nếu bạn muốn

DUY TRÌ THÓI QUEN
- Lời nhắc do bạn kiểm soát — một lời nhắc nhở hàng ngày, hoặc những lời nhắc nhở nhẹ nhàng trong khoảng thời gian bạn chọn
- Mời một người bạn cùng tham gia chuỗi ngày tập luyện
- Sáu chủ đề thư giãn, hoặc theo dõi chế độ sáng tối của điện thoại

DỮ LIỆU CỦA BẠN, LỰA CHỌN CỦA BẠN
- Riêng tư theo mặc định — ảnh, nhật ký và ghi chú của bạn được lưu trữ trên điện thoại
- Bạn quyết định những gì được sao lưu; các bản sao lưu được mã hóa
- Khóa ứng dụng tùy chọn bằng vân tay hoặc khuôn mặt. Không có quảng cáo. Mãi mãi. - Xuất mọi thứ, bất cứ lúc nào — dữ liệu của bạn là của bạn

NHỮNG ĐIỀU CHÚNG TÔI KHÔNG HỨA HẸN
Chúng tôi không hứa hẹn một khuôn mặt trẻ hơn, một sự nâng cơ tức thì, cằm đôi biến mất hay nếp nhăn được xóa nhòa — không ai có thể thành thật hứa hẹn những kết quả đó. Yoga mặt là phương pháp luyện tập có ý thức cho hàng chục cơ trên khuôn mặt của bạn. Điều Bloomy hứa hẹn là sự chuyên nghiệp: các bài tập được quay phim cẩn thận, hướng dẫn trung thực và một phương pháp thực hành tôn trọng thời gian của bạn.

MIỄN PHÍ & PRO
Bắt đầu miễn phí với một phương pháp thực hành thực sự: các bài tập, một chương trình, theo dõi tiến độ, nhật ký cảm xúc và hơi thở. Bloomy Pro mở khóa mọi chương trình và bài tập, những hiểu biết sâu sắc hơn, tải xuống ngoại tuyến và sao lưu ảnh đám mây được mã hóa — với bản dùng thử miễn phí 7 ngày.

NGÔN NGỮ CỦA BẠN
English, Deutsch, Français, Español, Italiano, Português, Polski, 日本語, 한국어.

Khuôn mặt của bạn làm việc chăm chỉ mỗi ngày. Hãy dành cho nó năm phút thư giãn.