Dual N-Back

НАУКА:
Исследования показали, что 20 минут в день тренировки dual n-back могут значительно улучшить ваш подвижный интеллект (IQ) и рабочую память. «Dual n-back» — это тест на последовательность памяти, в котором люди должны запомнить постоянно обновляющуюся последовательность визуальных и слуховых стимулов.

КАК ИГРАТЬ:
Задание Dual N-Back состоит из последовательности сигналов, показываемых вам один за другим. В Dual N-Back есть два типа сигналов (вот почему в названии Dual N-Back есть «Dual»):

звуковые сигналы — это звуки букв алфавита

визуальные сигналы — это квадраты, показанные на тренировочном поле

В процессе обучения вам нужно сопоставить сигналы, показанные вам сейчас, с сигналами, показанными ранее. Это то, что относится к N-Back.
Для Dual 1-Back вам нужно сопоставить текущий сигнал с сигналом, показанным на предыдущем шаге (один назад); для Dual 2-Back — с сигналом, показанным перед предыдущим (два назад) и т. д.

НАСТРОЙКА:
Эта игра очень настраиваемая. Вы можете выбрать N в начале каждой игры. Количество попыток, длительность визуального сигнала или время для ответа можно настроить в НАСТРОЙКАХ. Вы также можете настроить частоту совпадений (частоту, с которой любой визуальный или звуковой сигнал будет соответствовать тому, что N делает шаг назад).
Помимо стандартных сигналов (положение на экране и буквы) доступно несколько других типов (изображения, цвета, различные звуковые эффекты, клавиши пианино).

Ссылки:

https://releases.jhu.edu/2017/10/17/johns-hopkins-finds-training-exercise-that-boosts-brain-power/

https://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.abstract