BEAT81: Dynamic Group Workouts

เอาชนะสถิติที่ดีที่สุดของคุณ

แอป BEAT81 ช่วยให้คุณจองการออกกำลังกายที่เหมาะสม ติดต่อกับโค้ช และติดตามความคืบหน้าของคุณได้ตลอดเวลา
สิ่งที่คุณทำได้ในแอป:
จองการออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณ
กรองตามสไตล์การฝึก ความเข้มข้น โค้ช สถานที่ หรือเวลา — และค้นหาเซสชั่นที่ตรงกับความต้องการของคุณ

จัดการตารางเวลาของคุณ
ดูเซสชั่นที่จะมาถึง เปลี่ยนตารางเวลาได้อย่างง่ายดาย และแชร์การออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ

พูดคุยกับโค้ชโดยตรง
ส่งข้อความถึงโค้ชของคุณก่อนหรือหลังคลาสเพื่อขอคำแนะนำ คำถาม หรือข้อเสนอแนะ

ติดตามผลลัพธ์ของคุณตลอดเวลา
ดูประวัติการออกกำลังกาย ประสิทธิภาพอัตราการเต้นของหัวใจ และความคืบหน้าของคุณในที่เดียว — เพื่อให้คุณสามารถรักษาความสม่ำเสมอและพัฒนาต่อไปได้

ฝึกฝนตามแนวคิดของ BEAT81:

- เผาผลาญ: เพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่และเหงื่อให้สูงสุด
- สร้างกล้ามเนื้อ: เพิ่มการเผาผลาญแคลอรี่และเหงื่อให้สูงสุด
- ไฮบริด: พัฒนากล้ามเนื้อลีนและความแข็งแรงเชิงฟังก์ชัน
- ปั่นจักรยาน: พัฒนาความทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือดบนจักรยาน

การออกกำลังกายแบบกลุ่มที่มีโครงสร้าง การฝึกสอนที่ชัดเจน นำไปสู่ความก้าวหน้าอย่างแท้จริง

มีโปรแกรมฝึกซ้อมทั้งภาษาเยอรมันและภาษาอังกฤษ