Diet Pulse: Weight Loss Plan

บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณด้วย Diet Pulse ติดตามมื้ออาหารและการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดาย และเพลิดเพลินกับแผนการลดน้ำหนักที่ทำขึ้นเพื่อคุณโดยเฉพาะ

คุณสมบัติที่สำคัญ:

การติดตามมื้ออาหาร: บันทึกอาหารเช้า กลางวัน เย็น และของว่างเพื่อดูข้อมูลโภชนาการโดยละเอียดเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่และสารอาหารหลักในแต่ละวันของคุณ

การบันทึกการออกกำลังกาย: ติดตามการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าจะในยิม ระหว่างวิ่ง หรือเล่นโยคะที่บ้าน และวิเคราะห์กิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ

แผนอาหารส่วนบุคคล: รับแผนอาหารส่วนบุคคลตามความต้องการ ความต้องการด้านอาหาร และเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

สำรวจอาหารที่ตรงกับรสนิยมและไลฟ์สไตล์ของคุณ เช่น:

• ไลฟ์สไตล์แบบคาร์โบไฮเดรตต่ำ: เลือกจากตัวเลือกคาร์โบไฮเดรตต่ำแบบง่าย ปานกลาง หรือเข้มงวด
• Mediterranean Bliss: รับประทานอาหารที่อุดมด้วยผักและผลไม้เพื่อสุขภาพโดยรวมที่ดี
• พลังโปรตีนสูง: เติมพลังให้ร่างกายด้วยอาหารที่มีโปรตีนสูงเพื่อการพัฒนากล้ามเนื้อ
• งานฉลองหน้าท้องแบนราบ: มุ่งเน้นไปที่แผนที่ส่งเสริมรอบเอวที่กันจอน

การติดตามความคืบหน้า: ติดตามน้ำหนัก การวัดขนาดร่างกาย และสมรรถภาพโดยรวมด้วยแผนภูมิและกราฟแบบภาพ เฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญและมีแรงบันดาลใจในการเดินทางของคุณ

คลังวิดีโอการออกกำลังกาย: เข้าถึงคอลเลกชันวิดีโอออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำที่ช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง ตั้งแต่การฝึกแบบเป็นช่วงความเข้มข้นสูงไปจนถึงการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแกร่ง

คลังวิดีโอโยคะ: สำรวจวิดีโอโยคะที่คัดสรรมาซึ่งเหมาะสำหรับระดับทักษะและเป้าหมายต่างๆ ซึ่งช่วยในการมีความยืดหยุ่น ความสมดุล และสุขภาพโดยรวม

การวิเคราะห์ AI: ใช้ประโยชน์จาก AI ขั้นสูงเพื่อวิเคราะห์ข้อมูลโภชนาการและการออกกำลังกายของคุณ ให้ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล การติดตามความคืบหน้า และคำแนะนำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

การลดน้ำหนักและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อ หรือการปรับปรุงนิสัยการกิน แผนโภชนาการของคุณควรสอดคล้องกับเป้าหมายส่วนตัวของคุณ

ข้อมูลเชิงลึกด้านโภชนาการ: รับรายงานโดยละเอียดเพื่อทำความเข้าใจพฤติกรรมการกินของคุณให้ดีขึ้น มองหาจุดที่ต้องปรับปรุงและตัดสินใจอย่างชาญฉลาดมากขึ้นเกี่ยวกับอาหารของคุณ

เริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นทันที! ดาวน์โหลด Diet Pulse เพื่อรับคำแนะนำด้านโภชนาการและการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลบนโทรศัพท์ของคุณ