Easy Low Sodium Diet Cookbook

โซเดียมต่ำ ความเครียดต่ำ และรสชาติอร่อย ครบสูตร

นี่คือตำราอาหารโซเดียมต่ำที่ช่วยให้คุณวางแผนมื้ออาหารได้ทั้งวัน ตำราอาหารโซเดียมต่ำอย่างง่ายเป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาวิธีที่ง่ายและตรงไปตรงมาในการจัดการอาหารโซเดียมต่ำ

เริ่มต้นด้วยแผนอาหาร 14 วันที่สมบูรณ์สองรายการ ซึ่งจะทำให้การเปลี่ยนอาหารของคุณง่ายที่สุด ทำให้ทุกอย่างเป็นเรื่องง่ายด้วยสูตรอาหารที่แก้ไขด่วนมากมาย รวมถึงตัวเลือกที่เป็นมิตรกับหม้อหุงช้ามากมาย ยังใหม่กับการควบคุมอาหารและการวางแผนมื้ออาหารใช่ไหม? ให้ตำราอาหารโซเดียมต่ำเล่มนี้ช่วยคุณด้วยคำแนะนำที่มีประโยชน์ในการจัดการปริมาณเกลือ เคล็ดลับในการช็อปปิ้งอย่างมีประสิทธิภาพ และเคล็ดลับการทำอาหารที่เป็นประโยชน์

ตำราอาหารโซเดียมต่ำเล่มนี้ประกอบด้วย:

แผนอาหาร 14 วันสองแผน คุณจะค้นพบว่าตำราอาหารโซเดียมต่ำเล่มนี้ทำให้การเริ่มต้นอาหารใหม่ของคุณเป็นเรื่องง่ายด้วยแผนอาหารสองรายการ หนึ่งรายการสำหรับความดันโลหิตสูงและอีกหนึ่งรายการสำหรับภาวะหัวใจล้มเหลว
สูตรอาหารกว่า 95 สูตร เช่น เฟรนช์โทสต์ในหม้อหุงช้า ชิปคะน้า ข้าวผัดดอกกะหล่ำ สตูว์ทะเลในหม้อหุงช้า สเต็กชิมิชูรีกระโปรง พีชครัมเบิ้ลแบบง่าย และอื่นๆ อีกมากมาย
อาหารเพื่อสุขภาพที่ทำได้อย่างรวดเร็ว—ไม่ว่าจะเป็นอาหารปรุงสุกช้าๆ หรือของว่างที่ทำด่วน ทุกสูตรอาหารในตำราอาหารโซเดียมต่ำเล่มนี้ใช้เวลาเตรียม 30 นาทีหรือน้อยกว่านั้น
ง่ายต่อการปฏิบัติตามแผนการรักษาสุขภาพหัวใจด้วยตำราอาหารโซเดียมต่ำเล่มนี้