Autophagy Fasting Tracker

Otofaji Oruç Takip Uygulaması, net bir zamanlayıcı, esnek planlar ve akıllı yapay zeka desteğiyle oruç saatlerini takip etmek için basit bir aralıklı oruç uygulamasıdır. 16:8, 18:6, 20:4, 5:2, OMAD gibi popüler rutinleri takip edin veya kendi programınızı oluşturun. Hatırlatıcılar, otofaji bilgileri ve kolay ilerleme takibi ile tutarlı kalın.

✨TEMEL ORUÇ ÖZELLİKLERİ

🧭 Aralıklı oruç planları – 16:8, 18:6, 20:4, 5:2, OMAD arasından seçim yapın veya hayatınıza uygun özel bir plan tasarlayın.

⏱️ Oruç zamanlayıcısı – Oruçlarınıza net bir zamanlayıcı ile başlayın ve tamamlayın ve hangi aşamada olduğunuzu görün.

🤖 Yapay zeka oruç desteği – Girdiğiniz bilgilere göre size özel ipuçları ve nazik rehberlik alın (tıbbi tavsiye değildir).

🧬 Otofaji Bilgileri – Basit açıklamalarla oruç tutmanın hücre yenilenmesini ve uzun vadeli sağlığı nasıl destekleyebileceğini öğrenin.

📈 İlerleme Takibi – Görsel grafiklerle kilonuzu, vücut ölçülerinizi, aralıklı oruç serilerinizi ve oruç geçmişinizi takip edin.

🔥 Yağ Yakma Bölgeleri – Glikojen kullanımından ketozise ve daha derin oruç aşamalarına ne zaman geçtiğinizi görün.

🔔 Akıllı Uyarılar – Oruç tutmaya başlama, yemek yeme aralığınızı açma, sıvı alımı ve daha fazlası için hatırlatıcılar ayarlayın.

💧 Sıvı Alım Takibi – Su alımınızı kaydedin ve günlük sıvı alım hedeflerinizi izleyin.

💡 OTOFAJİ ORUÇ TAKİP UYGULAMASINI NEDEN KULLANMALISINIZ?

Bu aralıklı oruç takip uygulaması, basit bir oruç zamanlayıcısı, otofaji eğitimi ve yapay zeka destekli bir günlük araçta birleştiriyor. Oruç tutmaya yeni başlamış olsanız da, OMAD ve uzun süreli oruçlarda deneyimli olsanız da, uygulama sizi organize ve motive tutar.

🗓️ Oruç ve yeme aralıklarınızın net bir özetini sunar.

🎯 Oruç programınız, serileriniz ve hedefleriniz için kontrol paneli.

⏳ Zaman kısıtlamalı beslenme, uzun süreli oruçlar ve esnek rutinler için destek.

🧑‍🏫 Başlangıç ​​seviyesindeki ve ileri seviyedeki aralıklı oruç kullanıcıları için tasarlanmıştır.

🧰 SAĞLIK VE ESENLİK ARAÇLARI

⚖️ Kilo takibi – Kilonuzu kaydedin ve kolay grafiklerle trendlerinizi takip edin.

📏 Vücut ölçüleri – İlerlemenizin daha kapsamlı bir resmini görmek için inç veya santimetre cinsinden ölçülerinizi takip edin.

🕒 Oruç aşamaları – Erken oruçtan ketoz ve otofaji gibi daha derin aşamalara kadar olan aşamaları görüntüleyin.

🏆 Seriler ve başarılar – Seriler ve kilometre taşlarıyla motive kalın.

🧘 Esenlik özeti – Oruç geçmişinizi, sıvı alım kayıtlarınızı ve vücut ilerlemenizi tek bir yerde görün.

⚕️ ARALIKLI ORUÇ SAĞLIKLI MI?

Araştırmalar, aralıklı orucun kilo yönetimi, enerji, metabolik sağlık ve iltihap dengesini destekleyebileceğini göstermektedir. Herkes farklıdır ve sonuçlar değişebilir. Autophagy Fasting Tracker, alışkanlıklarınızı ve rutinlerinizi takip etmenize yardımcı olur; tıbbi bir cihaz değildir.

⚠️ ARALIKLI ORUÇ GÜVENLİ Mİ?

Oruç herkes için uygun değildir. 18 yaşın altındaysanız, hamileyseniz, emziriyorsanız, zayıfsanız, yeme bozukluğu geçmişiniz varsa veya herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, oruç planına başlamadan önce bir doktorla konuşun. Her zaman profesyonel tıbbi tavsiyeye uyun.

👥 AUTOFAGY FASTING TRACKER KİMLER İÇİN?

Autophagy Fasting Tracker, otofaji ve hücre sağlığına odaklanan temiz bir aralıklı oruç uygulaması isteyen kişiler için tasarlanmıştır. 16:8, 18:6, 20:4, 5:2, OMAD, uzun süreli oruçlar veya kendi rutininizi, yediklerinizi değiştirmeden uygulayabilirsiniz. Uygulama, bilinçli, yapılandırılmış ve tutarlı kalmanıza yardımcı olur.

📅 GÜNLÜK ORUÇ ARKADAŞINIZ

Autophagy Fasting Tracker'ı günlük aralıklı oruç koçunuz ve oruç zamanlayıcınız olarak kullanın. Esnek planlar, basit eğitim, yapay zeka desteği ve ilerleme kayıtları ile sürdürülebilir bir oruç yaşam tarzı oluşturun, böylece başarılarınızı görebilirsiniz.

📄 ŞARTLAR VE GİZLİLİK

Kullanım şartları: https://autophagytools.com/terms-and-conditions/

Gizlilik politikası: https://autophagytools.com/privacy-policy/

Web sitesi: https://autophagytools.com/

💳 ABONELİK BİLGİLERİ

Uygulama, temel oruç özellikleriyle birlikte ücretsiz olarak indirilebilir ve kullanılabilir. Ek planlar, genişletilmiş kayıtlar ve gelişmiş yapay zeka analizleri gibi bazı seçenekler abonelik gerektirir.

Fiyatlar ülkeye göre değişir ve uygulamada gösterilir. Planlar, yenilemeden en az 24 saat önce iptal edilmediği sürece her dönemin sonunda yenilenir. Ücretler, seçtiğiniz ödeme yöntemine faturalandırılır. Otomatik yenilemeyi istediğiniz zaman Play Store hesap ayarlarınızdan kapatabilirsiniz.