Calorie Counter by Lose It

Lose It!, sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmanıza, diyet programınıza bağlı kalmanıza ve kilo verme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan kişisel kalori sayacınız, diyet planlayıcınız, beslenmeye odaklı yiyecek takipçiniz ve kilo verme ilerlemenizi takip eden uygulamanızdır! Kilo verme hedefinizi belirleyin, kişiselleştirilmiş bir kalori bütçesi edinin ve yediğiniz yiyecekleri, egzersizi, besinleri, makroları, proteini, karbonhidratları, lifi ve ilerlemenizi tek bir yerde takip edin.

Biz sadece ücretsiz bir kalori takipçisinden daha fazlasıyız. Profilinizi tamamlayın, biz de kişiselleştirilmiş günlük kalori bütçenizi ve kilo verme programınızı hesaplayalım. Yiyeceklerinizi, kilonuzu, aktivitenizi, besin alımınızı, makrolarınızı, net kalorilerinizi ve aralıklı oruç programınızı kolayca kaydedin ve takip edin—hepsi tek bir yerde. Beslenme ihtiyaçlarınız hakkında daha fazla bilgi edinin, ulaşılabilir hedefler belirleyin, günlük beslenmenizi yönetin ve kişiselleştirilmiş bir kilo verme rehberiyle ilerlemenizi kutlayın.

KİLO VERME YOLCULUĞUNUZU BASİTLEŞTİRİN
Lose It!, kalori sayımı, kalori açığı, diyet takibi ve beslenme bilincinin kanıtlanmış ilkelerini kullanarak kilo vermeyi yönetilebilir hale getirir. Kilo hedeflerinizi belirleyin, sağlıklı öğünlerinizi kaydedin, besin açısından zengin yiyecekleri keşfedin ve daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak için besinleri takip edin.

YENİ—GLP-1 TAKİPÇİSİ
İlaçlarınızı kaydedin, tahmini GLP-1 seviyelerini görüntüleyin ve her aşamanın açlık ve yeme alışkanlıklarınızla nasıl uyumlu olabileceğini görün—tüm bunlar beslenme, kilo ve aktivite takibinizle birlikte.

YAPAY ZEKÂ SES VE FOTOĞRAFLA ÖĞÜN KAYDI
Sesinizi veya bir fotoğrafı kullanarak sağlıklı öğünleri hızlı ve doğru bir şekilde kaydedin. Yiyecekleri takip etmek ve kalorileri saniyeler içinde saymak için telefonunuza konuşun veya kamera simgesine dokunun. Bir fotoğraf çekin, bir öğün kaydedin ve beslenme ve kilo verme yolculuğunuzu basitleştirin!

KİLO VERİN! ÜCRETSİZ TEMEL ÖZELLİKLER
• Kalori Takibi – Kalori sayacını kullanarak öğünlerinizi ve egzersizlerinizi kolayca takip edin ve verileri doğrudan telefonunuzdan grafiklendirin
• Kilo Verme Planı – Benzersiz vücut yapınıza, aktivite seviyenize ve alışkanlıklarınıza göre bir kilo verme planı oluşturun
• Topluluk Desteği – Arkadaşlarınızı ekleyin ve motive kalmak için destek gruplarına katılın

PREMIUM PLAN ÖZELLİKLERİ
• Fotoğraf ile Öğün Kaydı – Fotoğraf çekerek öğünlerinizi kaydedin
• Yapay Zeka Sesi – Öğününüzü kaydetmek için “2 yumurta, tereyağlı ve reçelli tost yedim” deyin
• Barkod Tarayıcı – Yiyecek barkodlarını tarayın veya ürün, menü öğeleri ve tariflerden oluşan veritabanımızda arama yapın
• Gelişmiş Takip – Protein, karbonhidrat, yağ, lif, şeker gibi makro besinleri takip edin; • Beslenme, vitaminler, mineraller ve kan basıncı, glikoz, kolesterol, vücut ölçüleri, uyku döngüleri ve daha fazlasını içeren diğer sağlık hedefleri ve ölçümleri de dahil olmak üzere
• Aralıklı Oruç - Oruç planınızı belirleyin ve yiyeceklerinizi takip ettiğiniz yerde oruçlarınızı da takip edin
• Yemek Planlama ve Hedefler – Yemek hedefleri, makro, karbonhidrat, protein ve genel kalori alımı dahil olmak üzere önerilen besin içeriğini hesaplamanıza yardımcı olur
• Kilo Verme Diyet Planları – Hangi yemeklerin, meyvelerin, yağsız etlerin, tahılların ve tariflerin kilo verme sürecinizi engellediğini veya desteklediğini belirleyin
• Fitness Uygulama Senkronizasyonu – Kilo verme, alma veya koruma hedeflerinizi en üst düzeye çıkarmak için Fitbit, Misfit, Garmin, Withings tartıları, Google Fit, Healthkit ve daha fazlası gibi fitness takip cihazlarını, egzersiz uygulamalarını ve cihazları bağlayın

2008'deki lansmanımızdan bu yana The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America ve daha birçok yerde yer aldık.

Kilo Verin! 57 milyondan fazla kullanıcının 150 milyon kilodan fazla kilo vermesine yardımcı oldu. 56 milyondan fazla ürün ve tarif içeren küresel bir gıda veritabanı ile yediklerinizi takip etmek basit ve doğru. Makro besinler, karbonhidratlar, protein ve kaloriler dahil olmak üzere 25'ten fazla sağlık hedefi arasından seçim yapın ve tutarlı takip ile sadece üç günde sonuçları görmeye başlayın.

Lose It! uygulamasını indirin ve sağlıklı bir kiloya ulaşmak için dünyayı harekete geçirme misyonumuza ulaşmamıza yardımcı olan üyelerle dolu kilo verme topluluğumuza katılın. Diyet ihtiyaçlarınız veya kilo verme hedefleriniz ne olursa olsun, Lose It! keto, vegan veya diğer beslenme planları olsun, özel diyetinize uygun kilo verme yöntemini bulmanıza yardımcı olabilir!

-- Tam şartlar:
http://loseit.com/terms