Calorie Counter by Lose It

Lose It! คือแอปนับแคลอรี่ส่วนตัว วางแผนการรับประทานอาหาร ติดตามอาหารที่เน้นโภชนาการ และติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนัก ที่ช่วยคุณสร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ ยึดมั่นในโปรแกรมการควบคุมอาหาร และบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ! ตั้งเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ รับงบประมาณแคลอรี่ส่วนบุคคล และติดตามอาหารที่คุณกิน การออกกำลังกาย สารอาหาร มาโคร โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ และความคืบหน้าทั้งหมดได้ในที่เดียว

เราเป็นมากกว่าแค่แอปติดตามแคลอรี่ฟรี กรอกข้อมูลส่วนตัวของคุณ แล้วเราจะคำนวณงบประมาณแคลอรี่รายวันและตารางการลดน้ำหนักส่วนบุคคลให้คุณ บันทึกและติดตามอาหาร น้ำหนัก กิจกรรม ปริมาณสารอาหาร มาโคร แคลอรี่สุทธิ และตารางการอดอาหารเป็นช่วงๆ ได้ง่ายๆ ในที่เดียว เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความต้องการทางโภชนาการของคุณ ตั้งเป้าหมายที่ทำได้ จัดการโภชนาการประจำวันของคุณ และเฉลิมฉลองความคืบหน้าของคุณด้วยคู่มือการลดน้ำหนักส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง

ทำให้การลดน้ำหนักของคุณง่ายขึ้น
Lose It! ทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่จัดการได้โดยใช้หลักการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วของการนับแคลอรี่ การขาดแคลอรี่ การติดตามอาหาร และการตระหนักรู้ด้านโภชนาการ ตั้งเป้าหมายน้ำหนักของคุณ บันทึกมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ ค้นพบอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และติดตามสารอาหารเพื่อสร้างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น

ใหม่—ตัวติดตาม GLP-1
บันทึกยาของคุณ ดูระดับ GLP-1 โดยประมาณ และดูว่าแต่ละระยะอาจสอดคล้องกับความหิวและนิสัยการกินของคุณอย่างไร—ทั้งหมดนี้ควบคู่ไปกับการติดตามโภชนาการ น้ำหนัก และกิจกรรมของคุณ

การบันทึกมื้ออาหารด้วยเสียงและภาพถ่าย AI
บันทึกมื้ออาหารเพื่อสุขภาพได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำโดยใช้เสียงหรือภาพถ่ายของคุณ เพียงพูดใส่โทรศัพท์ของคุณหรือแตะไอคอนกล้องเพื่อบันทึกอาหารและนับแคลอรี่ในไม่กี่วินาที ถ่ายรูป บันทึกมื้ออาหาร และทำให้การเดินทางด้านโภชนาการและการลดน้ำหนักของคุณง่ายขึ้น!

ลดน้ำหนักเลย! คุณสมบัติพื้นฐานฟรี
• การติดตามแคลอรี – ใช้เครื่องนับแคลอรีเพื่อติดตามมื้ออาหารและการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย และแสดงข้อมูลเป็นกราฟได้โดยตรงจากโทรศัพท์ของคุณ
• แผนลดน้ำหนัก – สร้างแผนลดน้ำหนักตามองค์ประกอบร่างกาย ระดับกิจกรรม และนิสัยเฉพาะของคุณ
• การสนับสนุนจากชุมชน – เพิ่มเพื่อนของคุณและเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ

คุณสมบัติแผนพรีเมียม
• การบันทึกมื้ออาหารด้วยภาพถ่าย – บันทึกมื้ออาหารโดยการถ่ายภาพ
• เสียง AI – พูดว่า “ฉันกินไข่ 2 ฟอง ขนมปังปิ้งทาเนยและแยม” เพื่อบันทึกมื้ออาหารของคุณ
• เครื่องสแกนบาร์โค้ด – สแกนบาร์โค้ดอาหารหรือค้นหารายการอาหาร เมนู และสูตรอาหารในฐานข้อมูลของเรา
• การติดตามขั้นสูง – ติดตามสารอาหารหลัก เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ไฟเบอร์ น้ำตาล; รวมถึงโภชนาการ วิตามิน แร่ธาตุ และเป้าหมายและตัวชี้วัดสุขภาพอื่นๆ เช่น ความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด คอเลสเตอรอล การวัดสัดส่วนร่างกาย วงจรการนอนหลับ และอื่นๆ
• การอดอาหารเป็นช่วงๆ - กำหนดแผนการอดอาหารและติดตามการอดอาหารของคุณไปพร้อมกับการติดตามอาหาร
• การวางแผนมื้ออาหารและเป้าหมาย – เป้าหมายมื้ออาหารช่วยคุณคำนวณปริมาณสารอาหารที่แนะนำ รวมถึงมาโคร คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และปริมาณแคลอรี่โดยรวม
• แผนอาหารลดน้ำหนัก – ระบุว่ามื้ออาหาร ผลไม้ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ธัญพืช และสูตรอาหารใดที่ขัดขวางหรือช่วยให้การลดน้ำหนักของคุณประสบความสำเร็จ
• การซิงค์แอปฟิตเนส – เชื่อมต่ออุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกาย แอปออกกำลังกาย และอุปกรณ์ต่างๆ เช่น Fitbit, Misfit, Garmin, เครื่องชั่ง Withings, Google Fit, Healthkit และอื่นๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเป้าหมายการลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก หรือรักษาน้ำหนักของคุณให้สูงสุด

นับตั้งแต่เปิดตัวในปี 2008 เราได้รับการนำเสนอใน The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America และอื่นๆ

ลดน้ำหนักกันเถอะ! แอป Lose It! ช่วยให้ผู้ใช้กว่า 57 ล้านคนลดน้ำหนักได้มากกว่า 150 ล้านปอนด์ ด้วยฐานข้อมูลอาหารทั่วโลกที่มีรายการอาหารและสูตรอาหารมากกว่า 56 ล้านรายการ การติดตามสิ่งที่คุณกินจึงง่ายและแม่นยำ เลือกเป้าหมายด้านสุขภาพได้มากกว่า 25 เป้าหมาย รวมถึงมาโคร คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และแคลอรี่ และเริ่มเห็นผลลัพธ์ในเวลาเพียงสามวันของการติดตามอย่างสม่ำเสมอ

ดาวน์โหลดแอป Lose It! และเข้าร่วมชุมชนลดน้ำหนักของเรา ซึ่งเต็มไปด้วยสมาชิกที่ช่วยเราบรรลุภารกิจในการกระตุ้นให้ทั่วโลกมีน้ำหนักที่เหมาะสม ไม่ว่าคุณจะมีข้อจำกัดด้านอาหารหรือเป้าหมายการลดน้ำหนักแบบใด Lose It! ก็สามารถช่วยคุณค้นหาวิธีการลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับอาหารของคุณ ไม่ว่าจะเป็นอาหารคีโต อาหารมังสวิรัติ หรือแผนการรับประทานอาหารอื่นๆ!
--
ข้อกำหนดและเงื่อนไขฉบับเต็ม:
http://loseit.com/terms