RESET

Kendinize bakmayı gerçekten sürdürebileceğiniz bir şey haline getirseniz ne olurdu?

RESET, basit bir fikirle sizi her gün destekler: Her şeyi bir anda değiştirmeye çalışmak yerine, küçük ve istikrarlı ilerlemeler kaydedin.

Nefes egzersizleri, meditasyon, esneme hareketleri, zorluklar ve ilerleme, sizinle birlikte gelişen rehberli bir deneyimde bir araya gelir.

GÜNÜNÜZE UYUM SAĞLAYAN BİR YOLCULUK

Her gün farklıdır. Enerjiniz, stresiniz, müsait zamanınız da farklıdır.

RESET, uygun bir uygulama seçmenize ve net bir sonraki adımı önermenize yardımcı olmak için mevcut durumunuzu dikkate alır.

Ne yapmanız gerektiği konusunda on dakika düşünmenize gerek yok: RESET'i açın, durumunuzu değerlendirin ve ilerleyin.

GÜNLÜK YAŞAM İÇİN TASARLANMIŞ KISA RİTÜELLER

Birçok uygulamayı tek bir yerde bulun:

• Rehberli nefes egzersizleri
• Meditasyonlar
• Esneme hareketleri ve yoga
• Günün farklı saatlerine uyarlanmış ritüeller
• Gerçek hayata entegre edilebilecek basit zorluklar

Yolculuğunuza devam etmek için birkaç dakika yeterli olabilir.

LUMI, GÜNLÜK REHBERİNİZ

Lumi, RESET'te size eşlik eder. Size uygun uygulamayı bulmanıza, sizi cesaretlendirmenize ve ilerlemeniz boyunca size rehberlik etmenize yardımcı olur.

Amaç mükemmel olmanızı istemek değil. Amaç, geri dönmenize yardımcı olmaktır.

İLERLEMENİZİN HAYAT BULDUĞUNU GÖRÜN

RESET'te, çabalarınız seansınız bittiğinde kaybolmaz.

Uygulama yaparak ilerlersiniz, XP kazanırsınız, ödüllerin kilidini açarsınız ve farklı seviyeler ve dünyalar aracılığıyla yolculuğunuzu geliştirirsiniz.

Tamamlanan her adım, ilerlemenizi görünür kılar.

Çünkü bir alışkanlığı sürdürmek, ne kadar ilerlediğinizi görebildiğinizde daha motive edici hale gelir.

SİZİN HIZINIZ. SİZİN YOLCULUĞUNUZ.

Bugün beş dakikanız mı var? Beş dakika yapın.

Dün kaçırdınız mı? Bugün geri gelin.

RESET mükemmellik yarışı değildir.

Bir günü kaçırmak, sıfırdan başlamak anlamına gelmez.

Nefes alın. Hareket edin. Meditasyon yapın. İleriye doğru ilerleyin.

RESET'e hoş geldiniz.