RESET

ماذا لو أصبح الاهتمام بنفسك أمرًا يمكنك الاستمرار عليه فعلاً؟

يدعمك تطبيق RESET يوميًا بفكرة بسيطة: حقق تقدمًا تدريجيًا وثابتًا، بدلًا من محاولة تغيير كل شيء دفعة واحدة.

يتكامل التنفس والتأمل وتمارين التمدد والتحديات والتطور في تجربة إرشادية تتطور معك.

رحلة تتكيف مع يومك

كل يوم مختلف. طاقتك، ومستوى التوتر لديك، ووقتك المتاح، كلها تختلف.

يأخذ تطبيق RESET حالتك الراهنة في الاعتبار لمساعدتك على اختيار التمرين المناسب واقتراح خطوة تالية واضحة.

لا داعي لقضاء عشر دقائق في التفكير فيما يجب عليك فعله: افتح تطبيق RESET، قيّم وضعك، وانطلق نحو الأمام.

طقوس قصيرة، مصممة للحياة اليومية

اكتشف العديد من الممارسات في مكان واحد:

• تمارين تنفس موجهة
• تأملات
• تمارين تمدد ويوجا
• طقوس مُكيّفة لأوقات مختلفة من اليوم
• تحديات بسيطة لدمجها في حياتك اليومية

بضع دقائق تكفي لمواصلة رحلتك.

لومي، دليلك اليومي

ترافقك لومي في ريست. تساعدك في إيجاد الممارسة التي تناسبك، وتشجعك، وترشدك خلال تقدمك.

الهدف ليس مطالبتك بالكمال، بل مساعدتك على العودة.

شاهد تقدمك يتحقق

في ريست، لا تضيع جهودك بانتهاء جلستك.

بالممارسة، تتقدم، وتكسب نقاط خبرة، وتفتح مكافآت، وتطور رحلتك عبر مستويات وعوالم مختلفة.

كل خطوة تُكملها تُظهر تقدمك.

لأنّ الحفاظ على عادةٍ ما يصبح أكثر تحفيزًا عندما ترى مدى تقدّمك.

وتيرتك. رحلتك.

هل لديك خمس دقائق اليوم؟ خصّص خمس دقائق.

هل فاتتك أمس؟ عُد اليوم.

إعادة الضبط ليست سباقًا نحو الكمال.

لا يعني تفويت يومٍ البدء من الصفر.

تنفس. تحرّك. تأمّل. انطلق للأمام.

مرحبًا بك في إعادة الضبط.