RESET

จะเป็นอย่างไรถ้าการดูแลตัวเองกลายเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง?

RESET สนับสนุนคุณทุกวันด้วยแนวคิดง่ายๆ: เริ่มต้นด้วยความก้าวหน้าเล็กๆ น้อยๆ อย่างสม่ำเสมอ แทนที่จะพยายามเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในคราวเดียว

การหายใจ การทำสมาธิ การยืดเหยียด ความท้าทาย และความก้าวหน้า ผสานรวมกันในประสบการณ์ที่ได้รับการแนะนำ ซึ่งจะพัฒนาไปพร้อมกับคุณ

การเดินทางที่ปรับให้เข้ากับวันของคุณ

แต่ละวันแตกต่างกัน พลังงาน ความเครียด และเวลาว่างของคุณก็แตกต่างกันเช่นกัน

RESET จะคำนึงถึงสถานะปัจจุบันของคุณเพื่อช่วยคุณเลือกการฝึกฝนที่เหมาะสมและแนะนำขั้นตอนต่อไปอย่างชัดเจน

ไม่จำเป็นต้องเสียเวลาสิบนาทีคิดว่าคุณควรทำอะไร: คุณเปิด RESET ประเมินสถานการณ์ และก้าวไปข้างหน้า

พิธีกรรมสั้นๆ ออกแบบมาสำหรับชีวิตประจำวัน

พบกับแบบฝึกหัดมากมายได้ในที่เดียว:

• แบบฝึกหัดการหายใจแบบมีผู้แนะนำ
• การทำสมาธิ
• การยืดเหยียดและโยคะ
• พิธีกรรมที่ปรับให้เข้ากับช่วงเวลาต่างๆ ของวัน
• ความท้าทายง่ายๆ ที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตจริงได้

เพียงไม่กี่นาทีก็เพียงพอที่จะเริ่มต้นการเดินทางของคุณ

ลูมิ ไกด์ประจำวันของคุณ

ลูมิจะอยู่เคียงข้างคุณใน RESET เธอจะช่วยคุณค้นหาแบบฝึกหัดที่เหมาะสมกับคุณ ให้กำลังใจ และแนะนำคุณตลอดความก้าวหน้า

เป้าหมายไม่ใช่การขอให้คุณสมบูรณ์แบบ เป้าหมายคือการช่วยให้คุณกลับมาได้

เห็นความก้าวหน้าของคุณเป็นรูปธรรม

ใน RESET ความพยายามของคุณจะไม่หายไปเมื่อเซสชั่นของคุณสิ้นสุดลง

ด้วยการฝึกฝน คุณจะก้าวหน้า ได้รับ XP ปลดล็อกรางวัล และพัฒนาการเดินทางของคุณผ่านระดับและโลกต่างๆ

แต่ละขั้นตอนที่เสร็จสมบูรณ์จะทำให้ความก้าวหน้าของคุณปรากฏให้เห็น

เพราะการรักษานิสัยจะสร้างแรงจูงใจได้มากขึ้นเมื่อคุณเห็นว่าคุณมาไกลแค่ไหนแล้ว

จังหวะของคุณ การเดินทางของคุณ

วันนี้มีเวลาห้านาทีไหม? ทำห้านาทีสิ

พลาดไปเมื่อวานเหรอ? กลับมาทำใหม่วันนี้ก็ได้

RESET ไม่ใช่การแข่งขันเพื่อความสมบูรณ์แบบ

การพลาดไปหนึ่งวันไม่ได้หมายความว่าต้องเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด

หายใจเข้าออก ขยับร่างกาย ทำสมาธิ ก้าวไปข้างหน้า

ยินดีต้อนรับสู่ RESET