SuperMums

Yabancı annelerden oluşan harika bir topluluk tarafından desteklenen, hamileliğinizin ve anneliğinizin fiziksel ve zihinsel olarak tadını çıkarmanız için doğum öncesi, doğum sonrası ve hipopresif fitness dersleri.

Bebek sahibi olduktan sonra karın kaslarımızı toparlamak için eğlenceli ve etkili egzersizler.

Perinatal egzersizler, pelvik taban ve diyastaz rektisi konularında uzmanız. Egzersiz yaparken ve daha fit bir vücuda ve daha mutlu bir zihne sahip olurken, diyastaz rektusunu kapatma ve pelvik tabanları iyileştirme konusunda zaten 8 yıllık deneyime sahibim.

Bebeğinizi ve çocuklarınızı sınıfa getirebilirsiniz! Tüm dersler canlı yayınlanıyor ve kaydediliyor, böylece istediğiniz yerden canlı veya çevrimdışı egzersiz yapabilirsiniz!