마음자로

一款幫助節食者調整心態的專案應用。

讓節食不再成為自我厭惡的根源。

Maumjaro 是一個專案應用，旨在幫助你反思節食過程中搖擺不定的情緒，並與你的心靈夥伴「Maro」一起練習一些簡單的自我關懷行為。你無需評估體重和卡路里攝取量，只需輕鬆地審視自己的情緒以及今天為關懷自己所做的行動。

**專注於今天的你，而不僅僅是你的體重數字**

• 使用以下三種方式之一，輕鬆記錄你今天的情緒。

• 練習一些簡單的自我關懷行為，例如喝一杯水、享受一頓飯的心情，或是進行3分鐘的暖身運動。

• 你完成的每一次關懷行為都會增加你對 Maro 的喜愛程度。

• 看看 Maro 房間裡收集到的喜愛程度和小物。

• 回顧本週關懷自己的次數，無需進行任何評估。

**輕鬆無壓力的設計**

• 您可以跳過情緒選擇和所有護理操作。

• 無需註冊即可立即開始。

• 記錄僅保存在您目前使用的設備上。

• 無廣告，無需付費訂閱。 • 您可以在「設定」中一次刪除所有記錄。

**注意事項**

Maumjaro 是一種非醫療服務，旨在幫助節食者進行日常活動和自我照顧。它不保證減肥效果，也不提供診斷、處方、藥物選擇、劑量調整、停藥或療效評估。有關健康或治療方面的決定，請諮詢醫療專業人員或藥劑師。