Power Log - Workout Tracker

Power Log – 極簡而強大的鍛鍊追蹤器
Power Log 是一款極簡而強大的鍛鍊日誌應用，專為初學者、專業人士和私人教練打造。簡潔易用，無任何干擾，只包含您真正需要的核心工具：快速訓練記錄、智慧模板和深度運動分析。

數秒內即可追蹤您的訓練進度。輕鬆記錄超級組、遞減組和有氧訓練。監控每項訓練的進度，並透過清晰的報告和每週洞察保持訓練進度一致。

🔥 主要特點：

📓 快速直觀的鍛鍊記錄
智慧自動填充、先前的組數參考、休息計時器、超級組、遞減組等功能，節省時間。

📚 豐富的練習庫
按肌肉群瀏覽練習，包括肌力和有氧訓練。找不到您的練習？只需輕按幾下即可新增自訂練習。

🧩 鍛鍊模板
儲存並重複使用自訂運動計畫。非常適合結構化的日常訓練或遠端指導的客戶。

📈 詳細的進度追蹤
可視化您的長期進步。每個練習都有專屬的圖表、最大重量、訓練量和趨勢。

📅 運動歷史記錄
捲動您過去的所有運動記錄，按月份分組。輕鬆重複訓練，無論是否包含先前的組數。

📊 每週報告
查看您的訓練量、頻率、有氧運動時間和肌肉群細分－每週更新。

⚖️ 身體追蹤
使用精美的圖表追蹤您的體重和體脂隨時間的變化。了解您的身體隨著訓練的變化。

🗂️ 多種日誌
根據不同的目標、日常活動或客戶建立單獨的日誌。非常適合管理多名運動員的教練。

🌑 明暗主題
白天或夜晚均可訓練－力量日誌會根據您的氛圍進行調整。

🔄 備份和還原數據
保護您的資料安全，並在需要時在裝置之間移動。

💪 為真實訓練而生
無論您進行推/拉/腿部訓練、上肢/下肢訓練、全身訓練、CrossFit、居家訓練或經典的分段訓練，Power Log 都能讓您保持專注和井然有序。

🎯 適用人群：
- 想要一款簡潔、專注且統計數據強大的追蹤工具的舉重愛好者。
- 遠端訓練運動員或客戶的教練。
- 熱愛圖表、趨勢和收益的進度達人。

立即開始追蹤您的鍛鍊和進度—簡單、強大且無幹擾。