Power Log - Workout Tracker

Power Log – Trình theo dõi bài tập tối giản, mạnh mẽ
Power Log là một nhật ký bài tập tối giản nhưng mạnh mẽ — được xây dựng cho người mới bắt đầu, chuyên gia và huấn luyện viên cá nhân. Không lộn xộn, không gây mất tập trung — chỉ có các công cụ cốt lõi mà bạn thực sự cần: ghi nhật ký bài tập nhanh, mẫu thông minh và phân tích bài tập chuyên sâu.

Theo dõi quá trình tập luyện của bạn trong vài giây. Ghi nhật ký siêu tập, dropset và tim mạch một cách dễ dàng. Theo dõi tiến trình của mọi bài tập và duy trì sự nhất quán với các báo cáo rõ ràng và thông tin chi tiết hàng tuần.

🔥 Các tính năng chính:

📓 Ghi nhật ký bài tập nhanh, trực quan
Tiết kiệm thời gian với tính năng tự động điền thông minh, tham chiếu tập trước đó, bộ đếm thời gian nghỉ, siêu tập, dropset và nhiều tính năng khác.

📚 Thư viện bài tập mở rộng
Duyệt các bài tập theo nhóm cơ — bao gồm cả sức mạnh và tim mạch. Bạn không thấy bài tập của mình? Thêm các bài tập tùy chỉnh chỉ bằng vài lần chạm.

🧩 Mẫu bài tập
Lưu và sử dụng lại các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh. Hoàn hảo cho các thói quen có cấu trúc hoặc khách hàng đang được huấn luyện từ xa.

📈 Theo dõi tiến trình chi tiết
Hình dung thành quả của bạn theo thời gian. Mỗi bài tập đều có biểu đồ, trọng lượng tối đa, khối lượng và xu hướng riêng.

📅 Lịch sử tập luyện
Cuộn qua tất cả các bài tập trước đây của bạn, được nhóm theo tháng. Dễ dàng lặp lại các buổi tập có hoặc không có các hiệp trước đó.

📊 Báo cáo hàng tuần
Xem khối lượng, tần suất, thời lượng tim mạch và sự phân chia nhóm cơ của bạn — theo từng tuần.

⚖️ Theo dõi cơ thể
Theo dõi cân nặng và mỡ cơ thể theo thời gian bằng các biểu đồ đẹp mắt. Xem cơ thể bạn thay đổi như thế nào cùng với quá trình tập luyện của bạn.

🗂️ Nhiều nhật ký
Các nhật ký riêng biệt cho các mục tiêu, thói quen hoặc khách hàng khác nhau. Tuyệt vời cho các huấn luyện viên quản lý nhiều vận động viên.

🌑 Chủ đề sáng và tối
Tập luyện cả ngày lẫn đêm — Power Log thích ứng với cảm xúc của bạn.

🔄 Sao lưu và khôi phục dữ liệu
Giữ dữ liệu của bạn an toàn và di chuyển dữ liệu giữa các thiết bị khi cần.

💪 Được xây dựng cho mục đích luyện tập thực sự
Cho dù bạn đang tập đẩy/kéo/chân, thân trên-thân dưới, toàn thân, CrossFit, tập luyện tại nhà hay các bài tập tách cơ cổ điển — Power Log giúp bạn tập trung và có tổ chức.

🎯 Dành cho:
- Người tập tạ muốn có một công cụ theo dõi rõ ràng, tập trung với số liệu thống kê mạnh mẽ.
- Huấn luyện viên huấn luyện vận động viên hoặc khách hàng từ xa.
- Những người đam mê tiến trình yêu thích biểu đồ, xu hướng và thành quả.

Bắt đầu theo dõi quá trình tập luyện và tiến trình của bạn ngay hôm nay — đơn giản, mạnh mẽ và không bị phân tâm.