WOD Log - CrossFit & HIIT

WOD Log — 專為想要記錄每一個 WOD、追蹤每一項 PR 並見證長期真實進步的 CrossFit 運動員打造的訓練記錄應用程式。

無論你是在挑戰 Fran 的個人最佳、咬牙撐過 Murph、在 Cindy 中刷新成績，還是記錄 Open 的結果 — WOD Log 都把一切集中在同一處。你的資料。你的成就。始終隨身相伴。

WOD 資料庫
- 數百個內建 WOD，包括基準 Girls、Hero 訓練以及每一個 CrossFit Open WOD
- 使用你自己的動作、時間設定與計分方式，無限建立自訂 WOD
- 從你所屬場館（box）的 RSS 訂閱匯入每日 WOD
- 依類別篩選：基準、Open、Heroes、Girls、自身體重、收藏

記錄與追蹤
- 記錄每個 WOD 的成績 — 時間、重量、AMRAP 次數或自訂
- 每筆記錄皆可標註 RX / Scaled
- 記錄任何舉重或動作的個人紀錄
- 為 WOD 與 PR 記錄加入照片
- 在統一的動態中檢視你的完整活動紀錄

進步與圖表
- PR 走勢圖 — 一眼掌握你的力量成長趨勢
- 運動等級 — 在體操、力量與體能上達成里程碑時隨時追蹤

CROSSFIT 計時器
- AMRAP 計時器、EMOM 計時器、Tabata 計時器與碼錶 — 全部內建
- 每個 WOD 都會自動建議合適的計時模式
- 自訂間隔、輪數與休息時間

工具
- 槓鈴計算機 — 輸入目標重量，即可取得槓鈴的精確配片方案
- 雲端備份 — 登入後即可安全保存資料，並在所有裝置間同步

PRO
WOD Log Pro 解鎖無限自訂 WOD、EMOM 與 Tabata 計時器、進度圖表、照片附件、RSS 訂閱匯入以及運動等級追蹤。

Pro 免費試用 7 天，隨時可取消。


請注意：WOD Log 與 CrossFit LLC 無隸屬關係，亦未獲其認可。
CrossFit® 為 CrossFit LLC 的註冊商標。