WOD Log - CrossFit & HIIT

WOD Log — ứng dụng theo dõi bài tập được thiết kế dành cho các vận động viên CrossFit muốn ghi lại mọi bài tập WOD, theo dõi mọi kỷ lục cá nhân (PR) và thấy được sự tiến bộ thực sự theo thời gian.

Cho dù bạn đang theo đuổi kỷ lục cá nhân Fran, chinh phục bài tập Murph, lập kỷ lục điểm số Cindy mới hay theo dõi kết quả Open của mình — WOD Log đều lưu giữ mọi thứ ở một nơi. Dữ liệu của bạn. Thành tích của bạn. Luôn luôn bên bạn.

THƯ VIỆN BÀI TẬP WOD
- Hàng trăm bài tập WOD được tải sẵn, bao gồm các bài tập chuẩn dành cho nữ, bài tập Hero và tất cả các bài tập CrossFit Open
- Tạo không giới hạn các bài tập WOD tùy chỉnh với các động tác, khoảng thời gian và loại điểm số của riêng bạn
- Nhập các bài tập WOD hàng ngày từ nguồn cấp dữ liệu RSS của phòng tập
- Lọc theo danh mục: Chuẩn, Open, Hero, Nữ, Trọng lượng cơ thể, Bài tập yêu thích

GHI NHẬT KÝ & THEO DÕI
- Ghi điểm cho mỗi bài tập WOD — thời gian, trọng lượng, số lần lặp AMRAP hoặc tùy chỉnh
- Ghi chú RX / Scaled trên mỗi mục nhập
- Ghi lại kỷ lục cá nhân cho bất kỳ động tác nâng tạ nào
- Đính kèm ảnh vào các mục nhật ký WOD và PR
- Xem toàn bộ lịch sử hoạt động của bạn trong một nguồn cấp dữ liệu thống nhất

TIẾN TRÌNH & BIỂU ĐỒ
- Biểu đồ quỹ đạo PR — xem xu hướng sức mạnh của bạn trong nháy mắt
- Cấp độ kỹ năng thể thao — theo dõi các cột mốc thể dục dụng cụ, sức mạnh và thể lực khi bạn đạt được chúng

ĐỒNG HỒ ĐO THỜI GIAN CHO CROSSFIT
- Đồng hồ đếm ngược AMRAP, Đồng hồ đếm ngược EMOM, Đồng hồ đếm ngược Tabata và đồng hồ bấm giờ — tất cả đều được tích hợp sẵn
- Mỗi bài tập WOD tự động đề xuất đồng hồ đếm ngược phù hợp Chế độ

- Tùy chỉnh khoảng thời gian, vòng và thời gian nghỉ ngơi

CÔNG CỤ
- Máy tính tạ đòn — nhập trọng lượng mục tiêu của bạn và nhận được tải trọng chính xác cho thanh tạ của bạn
- Sao lưu đám mây — đăng nhập để giữ dữ liệu của bạn an toàn và được đồng bộ hóa trên tất cả các thiết bị của bạn

PRO
WOD Log Pro mở khóa các bài tập WOD tùy chỉnh không giới hạn, bộ đếm thời gian EMOM & Tabata, biểu đồ tiến độ, đính kèm ảnh, nhập nguồn cấp dữ liệu RSS và theo dõi kỹ năng thể thao.

Dùng thử Pro miễn phí trong 7 ngày. Hủy bất cứ lúc nào.

Lưu ý: WOD Log không liên kết hoặc được CrossFit LLC chứng thực.

CrossFit® là nhãn hiệu đã đăng ký của CrossFit LLC.