Công cụ theo dõi COPD

COPD Tracker ghi lại từng hơi thở. Nhật ký số lần xịt thuốc, độ bão hòa oxy, lưu lượng đỉnh, mức độ nghiêm trọng của đợt cấp và giờ thở oxy bổ sung để bác sĩ chuyên khoa phổi của bạn thấy được bức tranh toàn cảnh giữa các lần hẹn, chứ không chỉ là một buổi sáng tại phòng khám.

Được xây dựng cho người lớn đang quản lý bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, khí phế thũng, viêm phế quản mãn tính, thiếu hụt alpha-1 antitrypsin và chồng lấp hen suyễn-COPD (ACO).

🌬️ THEO DÕI HƠI THỞ VÀ TRIỆU CHỨNG
Ghi lại COPD theo cách nó thực sự biểu hiện:
• Khó thở trên thang điểm từ 1 đến 10
• Các chỉ số lưu lượng đỉnh và FEV1
• Nhật ký độ bão hòa oxy SpO2
• Tần suất ho, màu sắc và thể tích đờm
• Khò khè và tức ngực
• Khả năng gắng sức và quãng đường đi bộ sáu phút
• Các triệu chứng ban đêm và rối loạn giấc ngủ
• Mức độ mệt mỏi và năng lượng
• Điểm CAT (Bài kiểm tra đánh giá COPD)
• Đánh giá thang điểm khó thở mMRC
• Các triệu chứng tùy chỉnh do bạn xác định

⚠️ NHẬT KÝ ĐỢT CẤP
Phát hiện các đợt bùng phát trước khi chúng khiến bạn phải vào ER:
• Dòng thời gian các triệu chứng leo thang
• Thay đổi màu đờm (trong, trắng, vàng, xanh lá, nâu)
• Theo dõi thể tích đờm
• Tăng cường sử dụng ống hít cắt cơn
• Các tín hiệu sốt và nhiễm trùng
• Vùng kế hoạch hành động được kích hoạt (xanh lá, vàng, đỏ)
• Các lần khám ER và nhập viện
• Theo dõi thời gian hồi phục

💊 QUẢN LÝ THUỐC
Theo dõi toàn bộ phác đồ điều trị COPD của bạn:
• Ống hít cắt cơn: albuterol (ProAir, Ventolin), Combivent
• Ống hít duy trì: Spiriva, Incruse, Stiolto
• Ống hít kết hợp: Breo Ellipta, Trelegy Ellipta, Symbicort
• Nhật ký các lần sử dụng máy xông khí dung kèm thời gian
• Giờ thở oxy bổ sung và lưu lượng (L/phút)
• Corticosteroid đường uống cho các đợt cấp
• Kháng sinh trong các đợt bùng phát
• Roflumilast và dự phòng azithromycin
• Theo dõi kỹ thuật hít và sự tuân thủ
• Nhắc nhở mua thêm thuốc

🚨 XÁC ĐỊNH TÁC NHÂN GÂY BỆNH
Tìm ra điều gì làm bạn khó thở:
• Chỉ số chất lượng không khí và mức độ ô nhiễm
• Không khí lạnh và thay đổi thời tiết
• Độ ẩm và độ nhạy cảm với áp suất khí quyển
• Các tác nhân gây dị ứng và kích ứng theo mùa
• Khói, khí thải và tiếp xúc với hóa chất
• Nhiễm trùng đường hô hấp và mùa cúm
• Gắng sức quá mức
• Chất lượng không khí trong nhà

🏃 LỐI SỐNG VÀ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG
Những thói quen bảo vệ phổi của bạn:
• Nhật ký bài tập phục hồi chức năng phổi
• Quãng đường đi bộ và sức bền
• Chất lượng giấc ngủ và sử dụng CPAP/BiPAP
• Theo dõi quá trình cai thuốc lá và các mốc quan trọng
• Quản lý dinh dưỡng và cân nặng
• Theo dõi tiêm vắc-xin cúm và viêm phổi
• Mức độ căng thẳng và lo lắng

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Ứng dụng này chỉ được thiết kế cho mục đích cung cấp thông tin và theo dõi cá nhân. Đây không phải là thiết bị y tế và không cung cấp lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Luôn luôn tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ chuyên môn cho bất kỳ vấn đề hoặc quyết định y tế nào.