عداد السعرات الحرارية: Snapeat

‏Snapeat عداد للسعرات الحرارية يبدأ من صورة. وجّه الكاميرا إلى طبقك: يتعرّف التطبيق على الوجبة وحجم الحصة والسعرات الحرارية والماكروز خلال ثوانٍ. بلا بحث في قاعدة بيانات الأطعمة، وبلا ميزان، وبلا تقدير بالنظر.

🎯 خطة مخصصة لهدفك

ينشئ Snapeat خطة تناسب بياناتك ومستوى نشاطك وهدفك والوتيرة التي تفضلها. بعد ذلك يمكنك متابعة السعرات الحرارية والطعام بسهولة، مع التركيز على فقدان الوزن أو الحفاظ عليه أو زيادته.

🔥 هدف السعرات اليومي
🥑 أهداف مخصصة للبروتين والكربوهيدرات والدهون
⚖️ الوزن المستهدف
📈 وتيرة التغيير التي تناسبك

معظم الناس يتركون عداد السعرات الحرارية بعد أسبوعين، والسبب واحد دائمًا: التسجيل يأخذ وقتًا طويلًا. الطعام المطبوخ في البيت بلا ملصق، ووزن كل مكوّن يتعب في اليوم الثالث. يزيل Snapeat هذه الخطوة: صورة واحدة وتُسجَّل الوجبة في مفكرة الطعام.

ماذا يفعل SNAPEAT
📷 عداد سعرات حرارية من صورة — يتعرّف الذكاء الاصطناعي على الطبق والمكوّنات ووزن الحصة
🍽 ماسح سعرات حرارية ومفكرة طعام: البروتين والكربوهيدرات والدهون من لقطة واحدة
✍️ التسجيل بالكاميرا أو من المعرض أو بوصف قصير
🎯 هدف يومي خاص بك للسعرات والماكروز، محسوب من إجاباتك ومستوى نشاطك
⚖️ تتبع الوزن: وزن البداية والوزن الحالي والوزن المستهدف في رسم بياني واحد
📉 إنقاص الوزن أو زيادته أو ثباته — مفكرة الوزن تناسب أي هدف
🧮 حاسبة مؤشر كتلة الجسم من أرقامك أنت
💧 تسجيل الماء: كم شربت اليوم
📔 مفكرة غذائية — الفطور والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة، يومًا بيوم
🔥 سلاسل الأيام، حتى تصمد العادة في أسبوع مزدحم
📊 رسوم بيانية للسعرات والوزن: ترى الاتجاه العام لا رقم يوم واحد
🥑 العجز في السعرات الحرارية — كم تبقّى من هدف اليوم الآن

ماذا ترى في كل وجبة
• سعرات الحصة بالكيلو كالوري
• البروتين والكربوهيدرات والدهون بالجرام
• الوزن التقديري للحصة
• السكر والتركيب حسب المكوّنات المتعرَّف عليها
• ما نسبته من هدف اليوم

كيف يعمل
١. أجب عن أسئلة قليلة — يضبط التطبيق هدفك اليومي
٢. صوّر ما تأكله: الفطور والغداء والعشاء ووجبة خفيفة
٣. تابع كيف يسير استهلاكك واتجاه وزنك معًا

أنماط التغذية
متوازن، بسكتاري، نباتي، نباتي صرف، قليل الكربوهيدرات أو كيتو. اختيارك يغيّر توزيع البروتين والكربوهيدرات والدهون — أما الهدف فيبقى هدفك.

أسئلة شائعة
هل يجب وزن الطعام؟ لا. يقدّر التطبيق وزن الحصة من الصورة.
هل يعمل مع طعام البيت؟ نعم، ولهذا صُنع تحديدًا — فلا ملصق هناك.
وماذا لو لم يكن الطبق في أي قاعدة بيانات؟ لا يبحث Snapeat في قاعدة بيانات، بل ينظر إلى الطبق.
هل يمكن الإدخال يدويًا؟ نعم، بسطر نصي قصير عندما يتعذّر التصوير.

لمن هذا التطبيق
لمن يريد فقدان الوزن أو زيادته أو الحفاظ عليه. ولمن ترك تتبع السعرات من قبل لأن تسجيل وجبة واحدة كان يستغرق خمس دقائق. ولمن يطبخ في البيت، حيث لا تذكر أي عبوة القيم.

‏Snapeat تطبيق لعد السعرات وتطبيق لمراقبة السعرات في آنٍ واحد، ويفعل ذلك بسرعة. أداة واحدة، مهمة واحدة.

التنزيل مجاني. الاشتراك يفتح كل شيء.

عداد السعرات الحرارية، مفكرة الطعام، تتبع الماكروز، العجز في السعرات الحرارية ومفكرة فقدان الوزن في تطبيق واحد — عداد للسعرات الحرارية يبدأ من صورة لا من بحث في قاعدة بيانات.