رحلة القولون العصبي

توقف عن التخمين وابدأ التتبع. تطبيق "رحلة القولون العصبي" يحوّل بياناتك الصحية إلى رؤى عملية. إنه ليس مجرد يوميات بسيطة، بل هو شريك مدعوم بالذكاء الاصطناعي يربط بين أعراضك، تغذيتك، وبيئتك لمساعدتك في تحديد المحفزات الشخصية وإدارة القولون العصبي بثقة.

* تتبع أكثر من 70 عرضًا مزمنًا وعلامة حيوية *
راقب جميع جوانب صحة أمعائك يوميًا عبر الفئات التالية:

- الجسدية والهضمية: مثل الانتفاخ، آلام البطن، الغازات، وعادات الإخراج (باستخدام مقياس بريستول للبراز).
- العاطفية والعقلية: تتبع "اتصال الأمعاء بالدماغ"، بما في ذلك التوتر، القلق، والضيق المرتبط بالنوبات.
- التغذية والنوم: سجل الأطعمة الغنية بالفودماب، كمية الألياف، مستوى الترطيب، وكيف تؤثر جودة النوم على وقت العبور.
- التمارين والعوامل الخارجية: راقب تأثير الحركة الخفيفة، المشي، وإدارة التوتر على راحتك.
- أعراض مخصصة: أضف متتبعات فريدة للبروبيوتيك، الإنزيمات، أو أي تطورات هضمية خاصة بك.

* جديد: يوميات يومية بالذكاء الاصطناعي ورؤى مخصصة *
يقوم رفاقنا المدعومون بالذكاء الاصطناعي بتحليل تاريخك الكامل لتقديم اتجاهات فريدة:
- "السبب" وراء الاتجاهات: مثال: "الانتفاخ أعلى بنسبة 35% في الأيام التي تتناول فيها كميات كبيرة من البصل أو الثوم. فكر في بدائل منخفضة الفودماب."
- اليوميات اليومية: ملخص ذكي لتقدمك، يربط بين شعورك وما تناولته وقمت به.

* جديد: مركز المعرفة بالذكاء الاصطناعي (مصمم خصيصًا لك) *
احصل على مكتبة من المعلومات حول صحة الجهاز الهضمي التي تأخذ تاريخك في الاعتبار.
- التعلم السياقي: اطرح أسئلة مثل "هل كمية الألياف التي أتناولها حاليًا تتناسب مع مستوى راحتي؟" أو "ما هي الأطعمة التي سببت لي الانتفاخ الشهر الماضي؟"
- إجابات شخصية: يستخدم الذكاء الاصطناعي بياناتك المسجلة لتقديم إجابات مصممة خصيصًا لرحلتك الفريدة.

* حصري: الارتباط بين الهرمونات وصحة الأمعاء *
بالنسبة للكثيرين، ترتبط أعراض القولون العصبي ارتباطًا وثيقًا بالتغيرات الهرمونية والدورات الشهرية.
- ارتباط الدورة: حدد ما إذا كان الانتفاخ أو تغيرات الإخراج لديك تتزامن مع دورتك الشهرية أو التبويض (للنساء).
- أنماط الهرمونات: شاهد كيف تؤثر دورتك الشهرية على حساسيتك الحشوية ونوبات الجهاز الهضمي لديك.

* أدوات إدارة قوية *
- سجل النوبات والتفاقم: سجل الارتفاعات المفاجئة في الأعراض الهضمية أو الألم الشديد لتحديد المحفزات المتكررة.
- درجة العافية للقولون العصبي: درجة أسبوعية من 0 إلى 100 لمراقبة تقدمك نحو استقرار الجهاز الهضمي.
- أهداف أسبوعية: أهداف واقعية مدعومة بالذكاء الاصطناعي تتعلق بالترطيب، الحركة، والأكل الواعي.
- تقارير قابلة للتصدير: أنشئ ملخصات بصيغة PDF مدعومة بالبيانات لمشاركتها مع طبيب الجهاز الهضمي أو أخصائي التغذية.

* لماذا تختار رحلة القولون العصبي؟ *
- يركز على الخصوصية: بياناتك مشفرة ولا يتم بيعها أبدًا.
- تخصيص ذكي: مركز معرفة بالذكاء الاصطناعي يفهم بياناتك.
- دعم عالمي: محسّن للاستخدام بأكثر من 20 لغة.

نزّل تطبيق "رحلة القولون العصبي" اليوم. متاح على أجهزة Android و iOS.

مثالي لإدارة: القولون العصبي (IBS-C، IBS-D، IBS-M) | الانتفاخ | دعم SIBO | محور الأمعاء والدماغ | حساسيات الطعام | تتبع نظام FODMAP المنخفض | الإمساك المزمن | صحة الجهاز الهضمي | النوبات الناتجة عن التوتر.

الكلمات المفتاحية: متتبع القولون العصبي | سجل صحة الأمعاء | يوميات طعام | تطبيق الانتفاخ | سجل FODMAP | هضمي | متتبع البراز | يوميات الأعراض.

هذا التطبيق ليس بديلاً عن الاستشارة الطبية. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية للتشخيص أو العلاج.

الخصوصية: https://ibsjourney.flutterflow.app/privacy
الشروط: https://ibsjourney.flutterflow.app/termsAndConditions