โรคลำไส้แปรปรวน (IBS)

เลิกคาดเดา แล้วมาเริ่มติดตามกัน IBS Journey จะเปลี่ยนข้อมูลสุขภาพของคุณให้เป็นข้อมูลเชิงลึกที่นำไปใช้ได้จริง ไม่ใช่แค่ไดอารี่ธรรมดาๆ แต่เป็นเหมือนเพื่อนคู่คิดที่ขับเคลื่อนด้วย AI ซึ่งจะเชื่อมโยงอาการต่างๆ โภชนาการ และสภาพแวดล้อมของคุณเข้าด้วยกัน เพื่อช่วยให้คุณค้นหาตัวกระตุ้นเฉพาะตัว และจัดการกับ IBS ได้อย่างมั่นใจ

* ติดตามอาการเรื้อรังและตัวบ่งชี้ทางชีวภาพกว่า 70 รายการ *
บันทึกและติดตามสุขภาพลำไส้ของคุณในทุกมิติ ทุกวัน ครอบคลุมทุกหมวดหมู่:

ทางกายภาพและระบบย่อยอาหาร: อาการท้องอืด ปวดท้อง มีแก๊ส และลักษณะการขับถ่าย (ตาม Bristol Stool Scale)
- ทางอารมณ์และจิตใจ: ติดตาม "ความเชื่อมโยงระหว่างลำไส้กับสมอง" รวมถึงความเครียด ความวิตกกังวล และความไม่สบายที่เกิดจากการกำเริบของอาการ
- โภชนาการและการนอนหลับ: บันทึกอาหารที่มี FODMAP สูง ปริมาณไฟเบอร์ การดื่มน้ำ และดูว่าคุณภาพการนอนหลับส่งผลต่อการเคลื่อนตัวของอาหารในลำไส้อย่างไร
- การออกกำลังกายและปัจจัยภายนอก: สังเกตผลกระทบของการเคลื่อนไหวเบาๆ การเดิน และการจัดการความเครียดต่อความรู้สึกสบาย
- อาการที่กำหนดเอง: เพิ่มรายการติดตามเฉพาะสำหรับโปรไบโอติก เอนไซม์ หรือเหตุการณ์สำคัญอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหารของคุณ

* ใหม่: AI Daily Journal และข้อมูลเชิงลึกเฉพาะบุคคล *
AI Companions ของเราจะวิเคราะห์ประวัติทั้งหมดของคุณ เพื่อนำเสนอแนวโน้มที่น่าสนใจและไม่เหมือนใคร:
- "ทำไม" ถึงเกิดแนวโน้มนั้น: เช่น “อาการท้องอืดสูงขึ้น 35% ในวันที่รับประทานหัวหอมหรือกระเทียมในปริมาณมาก ลองพิจารณาทางเลือกที่มี FODMAP ต่ำดู”
- Daily Journal: สรุปความคืบหน้าของคุณอย่างชาญฉลาด เชื่อมโยงความรู้สึกของคุณเข้ากับสิ่งที่คุณกินและกิจกรรมที่คุณทำในแต่ละวัน

* ใหม่: AI Knowledge Center (ปรับให้เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ) *
เข้าถึงคลังข้อมูลสุขภาพระบบย่อยอาหารที่ "รู้จัก" ประวัติของคุณจริงๆ
- การเรียนรู้ตามบริบท: ถามคำถามได้ เช่น "ปริมาณไฟเบอร์ที่ฉันกินตอนนี้เหมาะสมกับระดับความสบายของฉันไหม" หรือ "อาหารชนิดไหนที่ทำให้ฉันท้องอืดเมื่อเดือนที่แล้ว"
- คำตอบที่ปรับให้เข้ากับคุณ: AI ของเราจะใช้ข้อมูลที่คุณบันทึกไว้ เพื่อให้คำตอบที่ตรงกับเส้นทางการดูแลสุขภาพของคุณโดยเฉพาะ

* พิเศษ: ความเชื่อมโยงระหว่างฮอร์โมนกับสุขภาพลำไส้ *
สำหรับหลายๆ คน อาการ IBS มีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและรอบเดือน
- ความสัมพันธ์กับรอบเดือน: ตรวจสอบว่าอาการท้องอืดหรือการเปลี่ยนแปลงการขับถ่ายของคุณสอดคล้องกับช่วงมีประจำเดือนหรือตกไข่หรือไม่ (สำหรับผู้หญิง)
- รูปแบบฮอร์โมน: ดูว่ารอบเดือนของคุณส่งผลต่อความไวของอวัยวะภายในและการกำเริบของอาการทางเดินอาหารอย่างไร

* เครื่องมือจัดการที่มีประสิทธิภาพ *
- บันทึกอาการกำเริบและอาการรุนแรง: บันทึกอาการทางเดินอาหารที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน หรืออาการปวดที่รุนแรง เพื่อช่วยค้นหาตัวกระตุ้นที่เกิดขึ้นซ้ำๆ
- คะแนนสุขภาพ IBS: คะแนนรายสัปดาห์ (0–100) เพื่อติดตามความก้าวหน้าของคุณสู่ระบบย่อยอาหารที่สมดุล
- เป้าหมายรายสัปดาห์: กำหนดเป้าหมายที่ทำได้จริงด้วยพลัง AI สำหรับการดื่มน้ำ การเคลื่อนไหว และการรับประทานอาหารอย่างมีสติ
- รายงานที่ส่งออกได้: สร้างสรุปข้อมูลในรูปแบบ PDF เพื่อนำไปปรึกษาแพทย์ระบบทางเดินอาหาร หรือนักโภชนาการของคุณ

* ทำไมต้อง IBS Journey? *
- เน้นความเป็นส่วนตัว: ข้อมูลของคุณถูกเข้ารหัสและไม่มีการขาย
- การปรับให้เข้ากับคุณอย่างชาญฉลาด: AI Knowledge Center ที่เข้าใจข้อมูลของคุณ
- รองรับทั่วโลก: ปรับให้เหมาะสมสำหรับการใช้งานในกว่า 20 ภาษา

ดาวน์โหลด IBS Journey ได้แล้ววันนี้ มีให้บริการบน Android และ iOS

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจัดการ: IBS (IBS-C, IBS-D, IBS-M) | อาการท้องอืด | การดูแล SIBO | ความเชื่อมโยงระหว่างลำไส้กับสมอง | ความไวต่ออาหาร | การติดตาม FODMAP ต่ำ | อาการท้องผูกเรื้อรัง | สุขภาพระบบย่อยอาหาร | อาการกำเริบที่เกิดจากความเครียด

คำหลัก: ตัวติดตาม IBS | บันทึกสุขภาพลำไส้ | ไดอารี่อาหาร | แอปท้องอืด | บันทึก FODMAP | ระบบย่อยอาหาร | ตัวติดตามอุจจาระ | บันทึกอาการ

ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเสมอสำหรับการวินิจฉัยหรือการรักษา

ความเป็นส่วนตัว: https://ibsjourney.flutterflow.app/privacy
ข้อกำหนด: https://ibsjourney.flutterflow.app/termsAndConditions