Tracy Anderson Online Studio

الاستوديو عبر الإنترنت عبارة عن منصة تمرين افتراضية مصممة لتتمكن من تجربة طريقة تريسي أندرسون من أي مكان في العالم. هذا هو برنامج التمرين الوحيد الذي ينمو معك — استنادًا إلى 20 عامًا من البحث وتصميم الجسم الاستراتيجي لتريسي أندرسون. يتميز الاستوديو عبر الإنترنت بتدريبات أسبوعية جديدة صممها تريسي شخصيًا، وفصول أثبتت نتائجها لثلاثة مستويات للياقة البدنية، وتقسيم الفصول مع كبار المدربين، وجلسات رقص القلب المبهجة، وتمارين متخصصة، وقوائم صحية من إعداد الطهاة وقوائم البقالة كل أسبوع، ووصول حصري إلى أحدث الإصدارات من مجلة تريسي أندرسون، ومكالمات المجتمع الشهرية التي تستضيفها تريسي، وأكثر من ذلك بكثير.

طريقة تريسي أندرسون هي أكثر من مجرد تمرين: إنها تجربة حركة عميقة. من خلال التركيز على الحركة الدورانية العميقة، والتمارين متعددة الاتجاهات، وعمل الأنسجة الضامة، ستتحدى التسلسلات عضلاتك الإضافية بشكل لم يسبق له مثيل. من خلال تغيير تصميم الرقصات كل أسبوع، يقوم كل فصل بتطوير المحادثة مع نفسك الجسدية، ويبقي جسمك في وضع الاكتشاف للحصول على نتائج تدوم مدى الحياة.

tracyanderson.com
@tracyandersonmethod
@tracyandersonstudio