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Wann und was hast du gegessen? War die Diät eine richtige Essgewohnheit? Sie können es ganz einfach in der Tagesliste überprüfen.
Eine Diät ist eine Gewohnheit, kein Ereignis. Warum also nicht damit beginnen, Ihre tägliche Belastung auf das Limit zu reduzieren und Ihre Ernährung zu dokumentieren?
- Machen Sie einfach ein Foto und nehmen Sie es vor dem Essen auf
--Einfache Überprüfung mit einer täglichen Zeitreihenliste


