Sierfit

Sierfit ist eine arabische Fitness-App, mit der du dein Training organisieren, deine Fortschritte verfolgen und auf Trainer und Ernährungsprogramme zugreifen kannst – alles übersichtlich an einem Ort.

Training und Übungen
• Erstelle dein Trainingsprogramm mit Tagen, Übungen und Sätzen.

• Erfasse Gewichte, Wiederholungen und Notizen direkt auf dem Trainingsbildschirm.

• Nutze den Pausentimer und setze dein Training fort, nachdem du die App geschlossen oder die Verbindung unterbrochen hast.

• Durchstöbere die Übungsbibliothek mit Namen und Kategorien auf Arabisch und Englisch und sieh dir die verfügbaren Ausführungsmethoden an.

• Sieh dir deine Trainingshistorie, deine Fortschritte und deine persönlichen Bestleistungen an.

Training mit einem Trainer
• Finde Trainer nach Standort, Spezialisierung, Erfahrung und Preis.

• Wähle ein Präsenz- oder Online-Training basierend auf dem Angebot des Trainers.

• Lade deinen Zahlungsnachweis hoch und verfolge den Status deiner Bestellung und deines Abonnements.

• Erhalte ein Trainings- oder Ernährungsprogramm von deinem Trainer und kommuniziere mit ihm in einem privaten Chat.


Ernährung und Messungen

• Erstellen Sie einen manuellen Ernährungsplan oder lassen Sie sich einen KI-gestützten Vorschlag geben. Überprüfen und passen Sie die Werte anschließend an, bevor Sie sie endgültig festlegen. • Berechnen Sie Ihren Grundumsatz (BMR) und Ihren täglichen Energiebedarf und legen Sie Ihr Tagesziel basierend auf Ihrem Aktivitätslevel und Ihren Zielen fest.

• Verfolgen Sie Ihr Gewicht, Ihren Körperfettanteil und Ihr Kalorienziel und teilen Sie diese Informationen nach Ihrer Freigabe mit Ihrem Trainer.

Community und Clubs

• Teilen Sie Beiträge, Fotos, kurze Videos und Stories und interagieren Sie mit Kommentaren, Likes und Follows.

• Melden Sie Inhalte oder Konten und blockieren Sie Nutzer bei Bedarf.

• Entdecken Sie bei Sierfit registrierte Clubs und sehen Sie deren Standorte auf der Karte. Sierfit berechnet die nächstgelegenen Clubs anhand der Koordinaten, bietet jedoch keine Indoor-Routen an.

Sierfit unterstützt einen hellen und einen dunklen Modus. Die arabische Benutzeroberfläche ist von rechts nach links ausgerichtet. Die vorgeschlagenen Nährwerte sind Schätzwerte und stellen keine Diagnose oder Verschreibung dar. Sie sollten anhand Ihrer individuellen Bedürfnisse überprüft werden.