Sierfit

Sierfit to arabska aplikacja fitness, która pomaga organizować treningi, śledzić postępy i korzystać z trenerów oraz programów żywieniowych w jednym, przejrzystym interfejsie.

Trening i ćwiczenia
• Stwórz swój program treningowy z dniami, ćwiczeniami i seriami.

• Rejestruj ciężary, powtórzenia i notatki na jednym ekranie treningu.

• Korzystaj z timera odpoczynku i wznów trening po zamknięciu aplikacji lub utracie połączenia.

• Przeglądaj bibliotekę ćwiczeń z nazwami i kategoriami w języku arabskim i angielskim oraz sprawdź dostępne metody pomiaru wydajności.

• Przeglądaj historię treningów, postępy i rekordy osobiste.

Trening z trenerem
• Przeglądaj trenerów według lokalizacji, specjalizacji, doświadczenia i ceny.

• Wybierz plan treningowy stacjonarny lub online w oparciu o ofertę trenera.

• Prześlij dowód wpłaty i śledź status swojego zamówienia i subskrypcji w przejrzysty sposób.

• Otrzymaj program treningowy lub żywieniowy od swojego trenera i komunikuj się z nim na prywatnym czacie, aby nawiązać relację treningową.

Dieta i pomiary
• Utwórz manualny plan żywieniowy lub poproś o sugestię opartą na sztucznej inteligencji, a następnie przejrzyj i dostosuj wartości przed ich sfinalizowaniem. • Oblicz swoją podstawową przemianę materii (PPM) i dzienne zapotrzebowanie na energię oraz ustal swój dzienny cel na podstawie poziomu aktywności i celów.

• Śledź swoją wagę, procent tkanki tłuszczowej i docelową liczbę kalorii i udostępnij te informacje trenerowi po uzyskaniu Twojej zgody.

Społeczność i kluby

• Udostępniaj posty, zdjęcia, krótkie filmy i relacje, a także komentuj, lajkuj i obserwuj.

• Zgłaszaj treści lub konta i blokuj użytkowników w razie potrzeby.

• Odkryj kluby zarejestrowane w Sierfit i zobacz ich lokalizację na mapie. Sierfit oblicza najbliższe kluby na podstawie współrzędnych, bez podawania tras wewnętrznych.

Sierfit obsługuje tryby jasny i ciemny, a interfejs w języku arabskim jest od prawej do lewej. Sugerowane wartości odżywcze są szacunkowe i nie stanowią diagnozy ani recepty; należy je dostosować do indywidualnych potrzeb.