Sierfit

Sierfit, antrenmanınızı organize etmenize, ilerlemenizi takip etmenize ve antrenörlere ve beslenme programlarına tek bir net deneyimle erişmenize yardımcı olan Arapça bir fitness uygulamasıdır.

Antrenman ve Egzersizler
• Günler, egzersizler ve setlerle antrenman programınızı oluşturun.

• Ağırlıkları, tekrarları ve notları tek bir aktif antrenman ekranında kaydedin.

• Dinlenme zamanlayıcısını kullanın ve uygulamayı kapattıktan veya bağlantınız kesildikten sonra antrenmanınıza devam edin.

• Arapça ve İngilizce adlar ve kategorilerle egzersiz kütüphanesine göz atın ve mevcut performans yöntemlerini görün.

• Antrenman geçmişinizi, ilerlemenizi ve kişisel en iyi derecelerinizi inceleyin.

Antrenörle Antrenman
• Antrenörleri konum, uzmanlık, deneyim ve fiyata göre inceleyin.

• Antrenörün sunduklarına göre yüz yüze veya çevrimiçi bir antrenman planı seçin.

• Ödeme kanıtını yükleyin ve siparişinizin ve aboneliğinizin durumunu net bir şekilde takip edin.

• Antrenörünüzden bir antrenman veya beslenme programı alın ve antrenman ilişkiniz için özel bir sohbette onlarla iletişim kurun.

Diyet ve Ölçümler
• Manuel bir beslenme planı oluşturun veya yapay zeka destekli bir öneri isteyin, ardından değerleri gözden geçirin ve son halini vermeden önce ayarlayın. • Bazal metabolizma hızınızı (BMR) ve günlük enerji ihtiyacınızı hesaplayın ve aktivite seviyenize ve hedeflerinize göre günlük hedefinizi belirleyin.

• Kilonuzu, vücut yağ oranınızı ve kalori hedefinizi takip edin ve onayınızdan sonra bu bilgileri antrenörünüzle paylaşın.

Topluluk ve Kulüpler

• Gönderiler, fotoğraflar, kısa videolar ve hikayeler paylaşın ve yorumlar, beğeniler ve takipçilerle etkileşim kurun.

• Gerektiğinde içerik veya hesapları bildirin ve kullanıcıları engelleyin.

• Sierfit'e kayıtlı kulüpleri keşfedin ve konumlarını haritada görüntüleyin. Sierfit, kapalı alan rotaları sağlamadan koordinatlara göre en yakın kulüpleri hesaplar.

Sierfit açık ve koyu modları destekler ve Arapça arayüz sağdan soladır. Önerilen besin değerleri tahminidir ve teşhis veya reçete niteliğinde değildir; bireysel ihtiyaçlarınıza göre gözden geçirilmelidir.