Sierfit

Sierfit은 아랍어 피트니스 앱으로, 훈련 계획 수립, 진행 상황 추적, 트레이너 및 영양 프로그램 이용을 하나의 직관적인 환경에서 모두 지원합니다.

훈련 및 운동
• 날짜, 운동 종류, 세트 수를 설정하여 나만의 훈련 프로그램을 만드세요.

• 운동 화면에서 무게, 횟수, 메모를 모두 기록하세요.

• 휴식 타이머를 사용하여 앱을 종료하거나 연결이 끊어진 후에도 운동을 재개할 수 있습니다.

• 아랍어와 영어로 제공되는 운동 이름과 카테고리를 확인하고, 다양한 운동 방법을 살펴보세요.

• 운동 기록, 진행 상황, 최고 기록을 확인하세요.

트레이너와의 트레이닝
• 위치, 전문 분야, 경력, 가격별로 트레이너를 검색하세요.

• 트레이너가 제공하는 서비스에 따라 대면 또는 온라인 트레이닝 플랜을 선택하세요.

• 결제 증빙 자료를 업로드하여 주문 및 구독 상태를 명확하게 추적하세요.

• 트레이너로부터 트레이닝 또는 영양 프로그램을 받고, 개인 채팅을 통해 트레이너와 소통하며 트레이닝 관계를 구축하세요.

식단 및 측정
• 직접 영양 계획을 세우거나 AI 기반 제안을 요청한 후, 값을 검토하고 조정하여 최종 확정하세요. • 기초대사량(BMR)과 일일 에너지 필요량을 계산하고, 활동 수준과 목표에 따라 일일 목표량을 설정하세요.

• 체중, 체지방률, 칼로리 목표량을 추적하고, 승인 후 트레이너와 정보를 공유하세요.

커뮤니티 및 클럽

• 게시물, 사진, 짧은 동영상, 스토리를 공유하고 댓글, 좋아요, 팔로우로 소통하세요.

• 필요한 경우 콘텐츠 또는 계정을 신고하고 사용자를 차단하세요.

• Sierfit에 등록된 클럽을 검색하고 지도에서 위치를 확인하세요. Sierfit은 좌표를 기반으로 가장 가까운 클럽을 계산하지만, 실내 경로는 제공하지 않습니다.

Sierfit은 라이트 모드와 다크 모드를 지원하며, 아랍어 인터페이스는 오른쪽에서 왼쪽으로 씁니다. 제안된 영양 값은 추정치이며 진단이나 처방이 아니므로 개인의 필요에 따라 검토해야 합니다.