Nahrungsergänzung Tracker Log

Bringe Ordnung in deine Supplement-Routine mit einem wunderschön gestalteten Tracker für den Alltag. Protokolliere jede Dosis und nutze smarte tägliche Erinnerungen.

Warum Supplements tracken?
Die meisten Menschen vergessen ihre Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel mehrmals pro Woche. Ein täglicher Supplement-Tracker hilft dir, Konstanz aufzubauen, Muster zu erkennen und das Beste aus jeder Einnahme herauszuholen.

Jeden Tag am Ball bleiben
Füge deine Nahrungsergänzungsmittel hinzu, lege deinen Zeitplan fest und hake sie ab. Ob Morgenvitamine, Mineralien wie Magnesium am Nachmittag oder Omega-3 am Abend, dein täglicher Tracker sorgt dafür, dass du nie wieder eine Einnahme verpasst.

Smarte Planung & Erinnerungen
Ordne Supplements nach Tageszeit: morgens, mittags, abends oder nachts. Jede Dosis bekommt ihre eigene Erinnerung, damit nichts untergeht. Passe die Erinnerungszeiten an deinen täglichen Ablauf an.

Streaks & Statistiken
Baue Momentum mit täglichen Streaks auf und verfolge deine Kontinuität über die Zeit. Sieh dir wöchentliche und monatliche Einnahme-Quoten an, um zu erkennen, wie konsequent du bist. Dein Supplement-Protokoll aktualisiert sich automatisch bei jedem Abhaken.

Wechselwirkungs-Warnungen
Erhalte Hinweise, wenn sich Supplements in deinem Stack gegenseitig beeinflussen könnten, etwa Eisen und Kalzium oder Zink und Kupfer. Bleib informiert und sicher.

Smarte Einblicke
Finde die beste Tageszeit für deine Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, erkenne welche Supplements du am häufigsten vergisst und verfolge wöchentliche Trends. Alle Einblicke werden automatisch aus deinen täglichen Daten generiert.

Foto-Tagebuch
Mach ein tägliches Foto und notiere, wie du dich fühlst. Erstelle ein visuelles Tagebuch deiner Gesundheitsreise.

Pillen-Bestand
Behalte im Blick, wie viele Pillen du noch hast, und werde benachrichtigt, wenn es Zeit zum Nachbestellen ist. Dein Supplement-Tracker erinnert dich rechtzeitig, damit du nie ohne Vorrat dastehst.

Einnahme-Kalender & Abzeichen
Sieh deine Historie in einem farbcodierten Kalender. Verdiene Abzeichen für Meilensteine: erstes Abhaken, Wochen-Streaks, perfekte Monate und mehr.

So funktioniert's
1. Füge deine täglichen Vitamine und Supplements zum Tracker hinzu
2. Stelle Erinnerungen für jede Dosis und Tageszeit ein
3. Hake Supplements ab und beobachte, wie deine Streaks wachsen

Kostenlos starten
Tracke bis zu 6 Supplements gratis mit einfachen Erinnerungen und 14-Tage-Verlauf. Upgrade auf Premium für unbegrenzte Supplements, volle Statistiken, Wechselwirkungs-Warnungen, smarte Einblicke, Foto-Tagebuch und mehr.

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