BlackOut: Restez concentré

BlackOut : Restez concentré et bloquez les distractions / Vaincre l’addiction au téléphone / Addiction au smartphone

Restez concentré, bloquez les distractions, réduisez le temps d’écran et vainquez l’addiction au téléphone avec BlackOut.

BlackOut est une appli de concentration avec un planning. Vous choisissez l’heure de début, l’heure de fin et les jours, puis vous activez le créneau. Pendant ce temps, BlackOut vous dissuade d’utiliser le téléphone. Scroller, jouer ou ouvrir des applis devient nettement plus pénible.

Ça marche pour réviser, travailler, ou le soir si vous voulez moins d’écran. Le planning se répète les jours choisis jusqu’à ce que vous le coupiez, comme une alarme.

Comment l’utiliser
• Ouvrez l’appli et acceptez l’autorisation d’affichage par-dessus les autres applis
• Appuyez sur l’icône plus flottante
• Choisissez une heure de début
• Choisissez une heure de fin
• Choisissez le ou les jours (y compris tous les jours)
• Activez l’interrupteur du créneau dans la liste
• Désactivez-le si vous ne voulez pas que le planning continue de se répéter.

Fonctionnalités
• Jusqu’à 3 plages horaires de 4 heures max chacune gratuitement
• Pour lutter contre l’addiction au téléphone, baisser le temps d’écran et mieux dormir
• Bloquer les distractions selon un planning pour rester concentré
• Vous dissuade d’utiliser le téléphone pendant les heures choisies
• Jours ouvrés, week-end, ou tous les jours
• Plusieurs créneaux (illimités en premium)
• Créneaux à cheval sur deux jours (premium)
• Liste blanche (premium)

Recommandé pour
- Les personnes qui veulent vaincre l’addiction au téléphone, l’addiction aux écrans ou la surutilisation du smartphone
- Les élèves, étudiants et actifs qui veulent bloquer les distractions et rester concentrés
- Quiconque veut réduire le temps d’écran, rester loin du téléphone le soir, ou faire une détox digitale
- Les personnes qui ont l’impression de négliger famille et amis à cause du téléphone
- Quiconque a besoin d’un coup de pouce pour lâcher le téléphone
- Les personnes qui se sentent plus asociales à cause de leurs habitudes smartphone
- Les personnes inquiètes de la nomophobie (peur d’être sans téléphone)

Dépannage
Si vous débutez et que BlackOut pose problème :
• Heures au format 24 h (par exemple 23:00 pour 11pm).
• BlackOut n’est pas toujours pile à l’heure. Quelques minutes de retard, pour ménager la batterie. Un créneau de 3 minutes risque de ne pas s’activer.
• Coupez l’économie d’énergie (mode STAMINA, etc.).
• Si le téléphone utilise Doze, désactivez-le dans les Paramètres.
• Apps protégées / liste blanche (Huawei, etc.) : ajoutez BlackOut.
• Sinon : detox.app.now@gmail.com