BlackOut: Stay Focused

BlackOut: Blijf gefocust en blokkeer afleidingen / Overwin je telefoonverslaving / Mobiele telefoonverslaving

Blijf gefocust, blokkeer afleidingen, verminder je schermtijd en overwin je telefoonverslaving met BlackOut.

BlackOut is een focus-app met een schema. Stel een starttijd, een eindtijd en de dagen van de week in en activeer het schema. Gedurende die uren ontmoedigt het je om je telefoon te gebruiken. Scrollen, gamen en apps checken wordt veel moeilijker.

Gebruik het tijdens het studeren, op je werk of 's avonds wanneer je minder schermtijd wilt. Het wordt herhaald op de dagen die je hebt gekozen totdat je het uitzet, net als een alarm.

Hoe te gebruiken
• Open de app en accepteer de vereiste toestemming voor de overlay
• Tik op het zwevende plus-icoon
• Selecteer een starttijd
• Selecteer een eindtijd
• Selecteer de dag(en) van de week waarop je de app wilt laten draaien (inclusief elke dag)
• Activeer de schakelaar bij het tijdvak in de lijst
• Vergeet niet de schakelaar uit te schakelen als je niet wilt dat het schema zich herhaalt.

Functies
• Registreer tot 3 tijdvakken van maximaal 4 uur elk gratis
• Helpt bij telefoonverslaving, minder schermtijd en een betere nachtrust
• Blokkeer afleidingen volgens een schema, zodat je je kunt concentreren
• Ontmoedigt je om je telefoon te gebruiken tijdens de uren die je kiest
• Alleen doordeweeks, in het weekend of elke dag
• Meerdere tijdvakken (onbeperkt voor premium)
• Tijdvakken die twee dagen overlappen (premium)
• Whitelist (premium)

Aanbevolen voor
- Mensen die hun mobiele telefoongebruik willen verminderen Telefoonverslaving, schermverslaving of overmatig smartphonegebruik
- Studenten en werknemers die afleiding willen blokkeren en zich willen concentreren
- Iedereen die minder tijd achter een scherm wil doorbrengen, 's avonds niet meer op de telefoon wil zitten of een digitale detox wil doen
- Mensen die het gevoel hebben dat ze familie en vrienden negeren vanwege hun telefoon
- Iedereen die een extra duwtje in de rug nodig heeft om van de telefoon af te blijven
- Mensen die zich asocialer voelen door hun smartphonegebruik
- Mensen die zich zorgen maken over nomofobie (angst om zonder telefoon te zijn)

Probleemoplossing
Als je nieuw bent en BlackOut niet werkt:
• Stel tijden in op 24-uursformaat (23:00 uur is 23:00).

• Het mag een paar minuten later zijn. Dat is om de batterij te sparen. Een tijdsblok van 3 minuten werkt vaak niet.

• Schakel de batterijbesparingsmodus (STAMINA-modus, enz.) uit.

• Als je telefoon Doze gebruikt, schakel Doze dan uit in de instellingen.

• Beveiligde apps / whitelist (Huawei en vergelijkbare apparaten): voeg BlackOut toe.

• Zit je er nog steeds mee vast? Stuur een e-mail naar detox.app.now@gmail.com