FitSpotX

FitSpotX centralise le suivi de votre nutrition, de votre activité et de vos progrès pour vous aider à mieux comprendre votre journée et à atteindre plus facilement vos objectifs.

Que votre objectif soit de perdre de la graisse, de gagner du muscle ou de maintenir votre poids, vous pouvez suivre vos données quotidiennes et observer vos progrès au fil du temps.

Avec FitSpotX, vous pouvez :

• Suivre votre alimentation, vos apports caloriques, vos protéines, vos glucides et vos lipides.

• Photographier vos repas et les faire analyser par l’IA pour obtenir une estimation des aliments, des portions et de leur valeur nutritionnelle.

• Trouver et ajouter facilement des aliments et des produits à votre routine quotidienne.

• Calculer vos besoins caloriques journaliers approximatifs et votre métabolisme basal (MB).

• Définir des objectifs caloriques et de macronutriments en fonction de votre objectif.

• Suivre votre poids et son évolution.

• Suivre vos pas et votre activité quotidienne sur les appareils compatibles.

• Consulter des résumés et des rapports pour mieux comprendre vos progrès.

• Accéder aux fonctionnalités de FitSpotX PRO pour encore plus de possibilités.