ルナルナ｜生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も！

लूना लूना 20 से ज़्यादा सालों से महिलाओं के मासिक धर्म चक्रों का समर्थन कर रही है! इसे अब तक 2.2 करोड़ से ज़्यादा बार डाउनलोड किया जा चुका है!
यह मुफ़्त मासिक धर्म चक्र प्रबंधन ऐप महिलाओं के लिए ज़रूरी जानकारी से भरपूर है, जैसे आपका अगला मासिक धर्म, ओवुलेशन की तारीख, उपजाऊ/अनिषेचित मासिक धर्म, अनुशंसित आहार समय और दैनिक स्वास्थ्य जानकारी!

◇◆अवलोकन◆◇
जब आपका मासिक धर्म आए, तो बस अपनी मासिक धर्म की तारीख दर्ज करें।
फिर आपको अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सूचनाएँ मिलेंगी, जिसमें आपकी अगली अपेक्षित मासिक धर्म की तारीख (अनुमानित मासिक धर्म की तारीख), अपेक्षित ओवुलेशन की तारीख (अनुमानित ओवुलेशन की तारीख), इष्टतम आहार समय और त्वचा की स्थिति शामिल है!
आप जितनी ज़्यादा बार अपनी मासिक धर्म की तारीखें दर्ज करेंगी, आपके मासिक धर्म चक्र के आधार पर भविष्यवाणियाँ उतनी ही सटीक होंगी! महिलाओं के लिए यह सुविधाजनक स्वास्थ्य प्रबंधन ऐप आपको आसानी से अपने मासिक धर्म का अनुमान लगाने देता है।

◇◆लूना लूना का अनूठा एल्गोरिथम◆◇
लूना लूना कंपनी द्वारा 15 वर्षों से अधिक समय से एकत्रित आंकड़ों के आधार पर विकसित एक अनूठा ओव्यूलेशन भविष्यवाणी एल्गोरिथम प्रदान करता है। (*पेटेंट)
हम आपको आपके मासिक धर्म चक्र के आधार पर आपकी अपेक्षित ओव्यूलेशन तिथि और प्रजनन क्षमता के बारे में सूचित करेंगे!

◇◆लूना लूना चिकित्सा संस्थानों में भी उपलब्ध है!◆◇
लूना लूना के साथ दर्ज आंकड़ों का उपयोग देश भर में स्त्री रोग विशेषज्ञों और प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों के अपॉइंटमेंट में किया जा सकता है।
लूना लूना मेडिको को लागू करने वाले चिकित्सा संस्थानों की संख्या देश भर में बढ़ रही है!

◇◆लूना लूना ऐप की विशेषताएँ◆◇
- होम स्क्रीन पर काउंटडाउन के साथ अपनी अगली माहवारी की तारीख आसानी से देखें। अपनी अपेक्षित माहवारी की तारीख, ओवुलेशन की तारीख और उच्च/निम्न प्रजनन क्षमता को एक नज़र में देखने के लिए ऐप खोलें!
- जब आपके मासिक धर्म का समय आता है, तो होम स्क्रीन पर एक रिकॉर्डिंग बटन दिखाई देता है। बस एक टैप से आसानी से अपनी माहवारी रिकॉर्ड करें।

・आपका मासिक धर्म चक्र और आपका शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य एक-दूसरे से गहराई से जुड़ा हुआ है। अपने "शरीर", "मन", "आहार", "त्वचा" और "सौंदर्य" के लिए पाँच सूचकांक (सलाह) प्राप्त करें, जो आपके मासिक धर्म चक्र के अनुसार, साल के 365 दिन, प्रतिदिन अपडेट होते रहते हैं!
・कैलेंडर पर अपनी अपेक्षित माहवारी और ओवुलेशन की तारीखें देखकर पहले से योजना बनाएँ! आप तीन महीने पहले तक जाँच कर सकते हैं, इसलिए यह यात्रा की योजना बनाने और अन्य चीज़ों के लिए बहुत अच्छा है।

◇◆बुनियादी विशेषताएँ◆◇
1. मासिक धर्म की भविष्यवाणी/ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी
आपके पिछले मासिक धर्म की शुरुआत की तारीखों के आधार पर, आपके अगले मासिक धर्म और ओव्यूलेशन की तारीख का अनुमान लगाया जाता है और सूचित किया जाता है।

2. प्रजनन क्षमता की भविष्यवाणी
अपने पिछले मासिक धर्म के आधार पर अपने मासिक धर्म चक्र की गणना करें और अपनी वर्तमान प्रजनन क्षमता (वे दिन जब आप सबसे अधिक उपजाऊ/अनिषेचित होती हैं) का अनुमान लगाएँ।

3. दैनिक अद्यतन सूचकांक (स्वास्थ्य सलाह)
मासिक धर्म के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन, जैसे कि मासिक धर्म से पहले चिड़चिड़ापन, सूजन और मासिक धर्म के दौरान त्वचा का रूखा होना, आपकी शारीरिक स्थिति से निकटता से संबंधित हैं। लूना लूना का सूचकांक (स्वास्थ्य सलाह) आपको हर दिन आपकी शारीरिक और मानसिक स्थिति के बारे में सूचित करेगा।
इसकी सामग्री साल के 365 दिन बदलती रहती है, इसलिए इसे हर सुबह देखना आपके दिन की योजना बनाने के लिए भी उपयोगी है।

4. कैलेंडर
कैलेंडर पर अपनी अगली अपेक्षित माहवारी, ओवुलेशन तिथि और प्रजनन क्षमता की अवधि देखें। उस दिन की अपनी शारीरिक स्थिति को आसानी से रिकॉर्ड करने के लिए तिथि पर टैप करें।
आप "अस्पताल जाने" और "तिथियों" जैसी योजनाओं को भी रिकॉर्ड कर सकते हैं।

5. स्वास्थ्य प्रबंधन
अपने दैनिक स्वास्थ्य को आसानी से रिकॉर्ड करें।
केवल एक टैप से अपनी माहवारी के दौरान अपनी शारीरिक स्थिति और मनोदशा, साथ ही मासिक धर्म में दर्द, मासिक धर्म प्रवाह और अनियमित रक्तस्राव को आसानी से रिकॉर्ड करें। इससे आप अपनी स्थिति में किसी भी बदलाव को नोटिस कर सकती हैं और पहले से तैयारी कर सकती हैं।
डॉक्टर के पास जाते समय रिकॉर्ड रखना भी उपयोगी होता है।

◇◆जीवन के हर चरण के लिए सेवाएँ प्रदान करना◆◇
महिलाओं की जीवनशैली उनकी उम्र और परिवेश के आधार पर अलग-अलग होती है।
लूना लूना बदलती ज़रूरतों को पूरा करने के लिए विभिन्न चरणों और तरीकों की पेशकश करता है।

・जूनियर मोड
यह मोड प्राथमिक और जूनियर हाई स्कूल की लड़कियों के लिए है और इसका इस्तेमाल उनके पहले मासिक धर्म से पहले से किया जा सकता है।
प्री-मेनार्चे यह अनुमान लगाता है कि मासिक धर्म कब शुरू होगा। मेनार्चे के बाद भी, यह अनियमित मासिक धर्म को सपोर्ट करता है और आपकी अपेक्षित मासिक धर्म तिथि और चक्र को प्रबंधित करने में आपकी मदद करता है।
हम हर उम्र के अनुसार पहले मासिक धर्म के कॉलम भी प्रदान करते हैं। इस मोड का डिज़ाइन सरल और आकर्षक है।

・पिल (OC/LEP) मोड
यह मोड उन लोगों के लिए है जो गोली ले रहे हैं।
दैनिक दवा रिकॉर्ड और रिमाइंडर आपको अपनी दवा लेने में मदद करते हैं।

・गर्भावस्था चरण
यह चरण उन लोगों के लिए है जो गर्भवती होने की उम्मीद कर रही हैं।
"फ्रेंडशिप डे" लूना लूना का मालिकाना ओव्यूलेशन भविष्यवाणी एल्गोरिदम है, जिसे लूना लूना द्वारा 15 वर्षों से अधिक समय से एकत्र किए गए डेटा के आधार पर विकसित किया गया है। (*पेटेंट) अपने सबसे उपजाऊ दिनों का पता लगाएं।
*"फ्रेंडली डेज़" एक प्रीमियम सुविधा है।

- गर्भावस्था चरण
गर्भावस्था के दौरान, हमारे सहयोगी ऐप, "लूना लूना बेबी" का उपयोग करें!

अपने शिशु की स्थिति के बारे में दैनिक अपडेट प्राप्त करें।

- एजिंग मोड
यह मोड उन लोगों के लिए है जो उम्र के कारण मासिक धर्म चक्र में अनियमितता का अनुभव करते हैं या जो प्री-मेनोपॉज़ और मेनोपॉज़ को लेकर चिंतित हैं।

◇◆प्रीमियम कोर्स परिचय◆◇
मुफ़्त ऐप की तुलना में और भी व्यापक सहायता सुविधाओं से युक्त!
हम कुछ सशुल्क सुविधाएँ भी पेश करते हैं। *सदस्यता वैकल्पिक है।
- उच्च प्रजनन क्षमता वाले "दोस्ताना दिन"
- कब्ज़ और संचार सूचकांक
- विस्तारित मासिक धर्म और ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी
- शिक्षक से पूछें
- स्व-जाँच
- साथी साझाकरण
- स्वास्थ्य रिपोर्ट और डेटा विश्लेषण
- विज्ञापन बैनर हटाना
*कुछ सेवाओं के विज्ञापन बैनर नहीं हटाए जाएँगे।


https://sp.lnln.jp/support/terms

https://www.mti.co.jp/?page_id=17

◇◆हमसे संपर्क करें◆◇
यद्यपि हमारे कर्मचारी आपकी बहुमूल्य प्रतिक्रिया और राय की सराहना करते हैं, फिर भी हम समीक्षाओं का सीधे या व्यक्तिगत रूप से जवाब देने में असमर्थ हैं।
असुविधा के लिए हमें खेद है, लेकिन यदि आपको कोई समस्या, पूछताछ या अनुरोध है, तो कृपया ऐप लॉन्च करके > नीचे दाईं ओर "मेनू" पर क्लिक करके > पृष्ठ के नीचे "ग्राहक सहायता" पर क्लिक करके > "सहायता/पूछताछ" पर क्लिक करके हमसे संपर्क करें।

(आपकी कई समीक्षाओं के लिए धन्यवाद। हमारे कर्मचारी आपकी समीक्षाओं की बहुत सराहना करते हैं।)

यदि आप ऐप लॉन्च नहीं कर पा रहे हैं, तो कृपया नीचे दिए गए फ़ॉर्म का उपयोग करके हमसे संपर्क करें।
https://sp.lnln.jp/brand/terms/contact

◇◆अन्य नोट्स◆◇
[1] डिफ़ॉल्ट इंस्टॉलेशन गंतव्य डिवाइस ही है।
यदि आपके डिवाइस की मेमोरी कम है, तो इंस्टॉलेशन संभव नहीं हो सकता है।
इस स्थिति में, असुविधा के लिए हमें खेद है, लेकिन कृपया इंस्टॉल करने से पहले डिवाइस से फ़ाइलों को SD कार्ड आदि में स्थानांतरित करके स्थान खाली कर लें।
(इंस्टॉलेशन के बाद, आप ऐप को मैन्युअल रूप से SD कार्ड में स्थानांतरित कर सकते हैं। अपने डिवाइस की "सेटिंग" में इस सेटिंग को बदलें।)

[2] आपके डिवाइस और कंप्यूटर की सिंक सेटिंग्स के आधार पर, ऐप इंस्टॉल करने और आपके कंप्यूटर के साथ सिंक करने के बाद आइकन आपके डिवाइस की होम स्क्रीन से गायब हो सकता है। असुविधा के लिए हमें खेद है, लेकिन यदि ऐसा होता है, तो कृपया आइकन को पुनः इंस्टॉल करें और अपनी सिंक सेटिंग्स जांचें।
(ऐप अपने आप अनइंस्टॉल नहीं होगा, और इस स्थिति में भी आपका डेटा संभवतः बना रहेगा, लेकिन कृपया जाँच लें।)

[3] "+HOME" ऐप के उपयोगकर्ताओं के लिए
ऐप अपडेट करने के बाद, आप "Luna Luna" ऐप की होम स्क्रीन पर प्रदर्शित आइकन नहीं खोल पाएँगे।
इससे होने वाली किसी भी असुविधा के लिए हमें खेद है।
होम स्क्रीन आइकन से ऐप खोलने के लिए कृपया नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।

*कृपया ध्यान रखें कि ऐप डिलीट न हो।
1. होम स्क्रीन से ऐप शॉर्टकट डिलीट करें।
2. ऐप सूची से होम स्क्रीन पर शॉर्टकट फिर से बनाएँ।

*डाउनलोड के आंकड़े जून 2025 तक के हैं।