Evolve: Self Care & Discipline

अपनी दिनचर्या को बेहतर बनाएं। अटूट अनुशासन बनाएं। विकसित हों।

इवॉल्व एक ऐसा हैबिट ट्रैकर है जो बिना किसी रुकावट के उन लोगों के लिए बनाया गया है जो अव्यवस्था के बजाय एकाग्रता को महत्व देते हैं। चाहे आप एडीएचडी का प्रबंधन कर रहे हों, निकोटीन की लत से छुटकारा पा रहे हों, या एक बेहतरीन फिटनेस रूटीन बना रहे हों, इवॉल्व आपको वह सरल संरचना प्रदान करता है जिसकी आपको छोटे-छोटे बदलावों को ट्रैक करने के लिए आवश्यकता होती है जो बड़े परिणाम देते हैं।

इवॉल्व क्यों चुनें?
रीयल-टाइम क्लाउड सिंक: अपनी प्रगति कभी न खोएं। इवॉल्व आपके सभी उपकरणों पर आपकी उपलब्धियों और डेटा को तुरंत सिंक करता है। अपने iPhone पर अपनी सुबह की दिनचर्या शुरू करें और अपने iPad पर कार्यों को पूरा करें—बिना किसी रुकावट के।

एडीएचडी और एकाग्रता के अनुकूल: जटिल मेनू में खो जाने से बचें। इवॉल्व का इंटरफ़ेस संज्ञानात्मक भार को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे आपको बिना किसी परेशानी के यह देखने में मदद मिलती है कि आपको आज क्या करना है। यह कार्यकारी कार्यों के लिए सर्वोत्तम उपकरण है।

बुरी आदतों को छोड़ें (नशा मुक्ति और नशा मुक्ति): सफलता केवल इस बात पर निर्भर नहीं करती कि आप क्या शुरू करते हैं; यह इस बात पर भी निर्भर करती है कि आप क्या रोकते हैं। धूम्रपान, चीनी, शराब या इंटरनेट ब्राउज़िंग जैसी आदतों से दूर रहने की अपनी लय पर नज़र रखने के लिए हमारे विशेष "छोड़ने" वाले ट्रैकर्स का उपयोग करें। अपने "नशे से दूर रहने" के समय को बढ़ते हुए देखें और अपने डोपामाइन स्तर को रीसेट करें।

गहन डेटा विश्लेषण: आप जिस चीज़ को मापते नहीं हैं, उसमें सुधार नहीं कर सकते। इवॉल्व आपके दैनिक चेक-इन को सुंदर, जानकारीपूर्ण चार्ट में बदल देता है।

• निरंतरता हीटमैप: अपने वर्ष को पिक्सेल में देखें।

• ट्रेंड लाइन्स: जब आप भटक रहे हों तो स्पष्ट दृश्य प्रतिक्रिया।

• पूर्णता दरें: सप्ताह या माह के अनुसार अपने प्रदर्शन का विश्लेषण करें।

लचीली ट्रैकिंग इकाइयाँ: जीवन केवल दो भागों में नहीं बँटा है। केवल "पूरा हुआ/नहीं हुआ" से ज़्यादा ट्रैक करें।

• स्वास्थ्य: पानी की मिलीलीटर मात्रा या प्रोटीन की ग्राम मात्रा ट्रैक करें।

• अध्ययन: एकाग्रता के मिनट या पढ़े गए पृष्ठों की संख्या ट्रैक करें।

• फिटनेस: रेप्स, सेट्स या दौड़े गए किलोमीटर ट्रैक करें।

स्मार्ट रिमाइंडर: अनुशासन संकेतों पर निर्भर करता है। लगातार नोटिफिकेशन सेट करें जो आपको ठीक उसी समय याद दिलाएं जब आपको कार्रवाई करने की आवश्यकता हो। अब कभी भी सिलसिले को टूटने न दें।

अपनी पसंद के अनुसार ट्रैकर बनाएं। आइकनों और रंगों की विस्तृत श्रृंखला में से चुनें। शाम की दिनचर्या के दौरान आंखों पर पड़ने वाले तनाव को कम करने के लिए डार्क मोड चालू करें।

आपकी क्षमता आपका इंतजार कर रही है। बदलाव की कामना करना बंद करें और उसे ट्रैक करना शुरू करें। आज ही Evolve डाउनलोड करें।