Evolve: Self Care & Discipline

Günlük rutininizi kontrol altına alın. Sağlam bir disiplin oluşturun. Gelişin.

Evolve, dikkat dağıtıcı unsurlardan arındırılmış, karmaşadan ziyade odaklanmayı önemseyenler için tasarlanmış bir alışkanlık takip uygulamasıdır. İster DEHB'yi yönetiyor olun, ister nikotin bağımlılığından kurtulmaya çalışıyor olun, ister elit bir fitness rutini oluşturuyor olun, Evolve, atomik sonuçlara yol açan küçük değişiklikleri takip etmek için ihtiyacınız olan minimalist yapıyı sağlar.

NEDEN EVOLVE'I SEÇMELİSİNİZ?

Gerçek Zamanlı Bulut Senkronizasyonu: İlerlemenizi asla kaybetmeyin. Evolve, serilerinizi ve verilerinizi tüm cihazlarınız arasında anında senkronize eder. Sabah rutininize iPhone'unuzda başlayın ve iPad'inizde görevleri sorunsuz bir şekilde tamamlayın.

DEHB ve Odaklanma Dostu: Karmaşık menülerde kaybolmayı bırakın. Evolve'un arayüzü, bilişsel yükü azaltmak ve bunalmadan bugün tam olarak ne yapmanız gerektiğini görmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Yürütücü işlev için en iyi araçtır.

Kötü Alışkanlıkları Kırın (Ayıklık ve Detoks): Başarı sadece neye başladığınızla ilgili değil; neyi bıraktığınızla da ilgilidir. Sigara, şeker, alkol veya sosyal medya kullanımından uzak durma serinizi izlemek için özel "Bırakma" takipçilerimizi kullanın. "Temiz kalma sürenizin" nasıl arttığını izleyin ve dopamin seviyenizi sıfırlayın.

Derinlemesine Veri Analizi Ölçmediğiniz şeyi geliştiremezsiniz. Evolve, günlük kontrollerinizi güzel ve bilgilendirici grafiklere dönüştürür.

• Tutarlılık Isı Haritaları: Yılınızı piksellerle görün.

• Trend Çizgileri: Ne zaman yoldan çıktığınızı gösteren belirgin görsel geri bildirim.

• Tamamlama Oranları: Performansınızı haftalık veya aylık olarak analiz edin.

Esnek Takip Birimleri Hayat ikili değildir. Sadece "Bitti/Bitirilmedi"den daha fazlasını takip edin.

• Sağlık: Mililitre su veya gram proteini takip edin.

• Çalışma: Odaklanma dakikalarını veya okunan sayfaları takip edin.

• Fitness: Tekrarları, setleri veya koşulan kilometreleri takip edin.

• Akıllı Hatırlatıcılar Disiplin ipuçlarına dayanır. Tam harekete geçmeniz gereken anda sizi uyaran kalıcı bildirimler ayarlayın. Bir daha asla zinciri kırmayın.

Estetik Kişiselleştirme Tarzınıza uygun bir takip cihazı oluşturun. Geniş bir simge ve renk yelpazesinden seçim yapın. Akşam rutinleriniz sırasında göz yorgunluğunu azaltmak için Karanlık Modu etkinleştirin.

Potansiyeliniz sizi bekliyor. Değişimi dilemeyi bırakın ve onu takip etmeye başlayın. Evolve'u bugün indirin.