10+इंस्टॉल की संख्या
137 MBआकार
1.3.6संस्करण

फिटनेस और वर्कआउट ट्रैकर

नवीनतम संस्करण

संस्करण
अद्यतन
4 अग॰ 2026
डेवलपर
Google Play ID
इंस्टॉल की संख्या
10+

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Nudges Me: Workout Planner Log APP

आपके अनुभव के अनुसार डिज़ाइन किया गया
हमने वर्कआउट ऐप्स की कमियों का अध्ययन किया और उन्हें सोच-समझकर, UX-प्रथम डिज़ाइन के साथ ठीक किया।

हम अलग क्यों हैं?
• लचीले कैलेंडर: सेकंड में मूव, स्किप और शेड्यूल करें।
• 2-टैप लॉगिंग: ऑटो प्रोग्रेसिव एल्गोरिदम, इतिहास से लागू करें, स्मार्ट कीपैड।
• तुरंत बारबेल और प्लेट कैलकुलेटर।
• अब अनुमान लगाने की ज़रूरत नहीं: स्पष्ट अगले चरणों के साथ पिछले सेट की लाइव तुलना।
• डेटा का उपयोग करें: एक नज़र में सरल चार्ट और मांसपेशियों के रुझान।
• कम टैप: ऑटो रेस्ट, ऑटो वार्म-अप, स्मार्ट सुझाव।

प्लान करें
• अपनी पसंद के अनुसार असीमित कस्टम वर्कआउट बनाएँ।
• एक ही समय में कई प्लान का पालन करें।
• सेकंड में वर्कआउट बनाएँ।
• लचीले कैलेंडर पर वर्कआउट शेड्यूल करें।

प्रशिक्षण
• साथ-साथ देखने और रिकॉर्ड करने के लिए दोहरी दृश्य स्क्रीन।
• उपकरण ले जाने पर स्मार्ट व्यायाम स्वैप।
• जैसे ही आप भार उठाते हैं, पिछले सत्र की तुलना में लाइव तुलना चार्ट।
• प्रत्येक सेट के लिए स्वचालित वज़न सुझाव।
• स्वचालित वार्म-अप और कूल-डाउन टाइमर।
• प्लेट कैलकुलेटर।
• इनलाइन पिछला रिकॉर्ड जहाँ आप लॉग इन करते हैं।
• सुपरसेट, ड्रॉप सेट, वार्म-अप, विफलता सेट,..

प्रगति
• असीमित कसरत ट्रैकिंग और इतिहास।
• पूर्ण व्यायाम रिकॉर्ड, हमेशा उपलब्ध।
• मात्रा, तीव्रता, रुझानों के लिए स्पष्ट चार्ट और विश्लेषण।
• शरीर का माप और प्रगति तस्वीरें।
• साप्ताहिक मात्रा, और 7-दिवसीय मांसपेशी मानचित्र।

डिज़ाइन द्वारा विचारशील
कोई विज्ञापन नहीं। बस वही प्रशिक्षण जो सही लगे।

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उपयोग की शर्तें और गोपनीयता नीति
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Nudges Me डाउनलोड करें और अपने लिए बनाए गए वर्कआउट ट्रैकर का अंतर महसूस करें।
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