Nudges Me: Workout Planner Log

THIẾT KẾ DỰA TRÊN TRẢI NGHIỆM CỦA BẠN
Chúng tôi đã nghiên cứu những điểm chưa tốt trong các ứng dụng tập luyện và khắc phục chúng bằng thiết kế chu đáo, đặt UX lên hàng đầu.

TẠI SAO CHÚNG TÔI KHÁC BIỆT?
• Lịch linh hoạt: di chuyển, bỏ qua và lên lịch chỉ trong vài giây.
• Ghi nhật ký 2 lần chạm: thuật toán tự động tiến triển, áp dụng từ lịch sử, bàn phím thông minh.
• Máy tính tạ và đĩa tạ tức thì.
• Không còn phải đoán mò: so sánh trực tiếp với hiệp trước với các bước tiếp theo rõ ràng.
• Tận dụng dữ liệu: biểu đồ đơn giản và xu hướng cơ bắp chỉ trong nháy mắt.
• Ít chạm hơn: tự động nghỉ ngơi, tự động khởi động, gợi ý thông minh.

LẬP KẾ HOẠCH
• Xây dựng các bài tập tùy chỉnh không giới hạn theo cách của bạn.
• Thực hiện nhiều kế hoạch cùng lúc.
• Tạo bài tập chỉ trong vài giây.
• Lên lịch tập luyện trên lịch linh hoạt.

LUYỆN TẬP
• Màn hình kép để xem và ghi nhật ký song song.

• Chuyển đổi bài tập thông minh khi thiết bị được sử dụng.
• Biểu đồ so sánh trực tiếp với buổi tập trước khi bạn nâng tạ.
• Tự động đề xuất trọng lượng cho mỗi hiệp.
• Tự động hẹn giờ khởi động và hạ nhiệt.
• Máy tính đĩa tạ.
• Lưu lại kết quả tập luyện trước đó.
• Superset, drop set, khởi động, failure set,..

TIẾN BỘ
• Theo dõi và lịch sử tập luyện không giới hạn.
• Hồ sơ tập luyện đầy đủ, luôn có sẵn.
• Biểu đồ và phân tích rõ ràng về khối lượng, cường độ, xu hướng
• Số đo cơ thể và ảnh chụp quá trình tập
• Khối lượng hàng tuần và bản đồ cơ bắp 7 ngày.

THIẾT KẾ CHU ĐÁO
Không quảng cáo. Chỉ tập luyện theo cảm nhận.

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI
• Trang web: https://www.nudges.me
• Trang Facebook: https://www.facebook.com/nudgesme
• Nhóm Facebook: https://www.facebook.com/groups/nudgesmecommunity
• Reddit: https://www.reddit.com/r/NudgesMe
• Instagram: https://www.instagram.com/nudgesme
• Email: support@nudges.me

ĐIỀU KHOẢN SỬ DỤNG VÀ CHÍNH SÁCH QUYỀN RIÊNG TƯ
• https://support.nudges.me/terms-of-use
• https://support.nudges.me/privacy-policy

Tải Nudges Me và cảm nhận sự khác biệt của một công cụ theo dõi quá trình tập luyện được thiết kế dành riêng cho bạn.