Weight Diary - BMI Calculator

'वेट डायरी' एक ऐसा ऐप है जो आपको आसानी से अपना वज़न और शरीर में वसा का प्रतिशत दर्ज करने, बीएमआई की गणना करने और तारीख के अनुसार अपनी प्रगति को ट्रैक करने की सुविधा देता है। लगातार लॉगिंग करते रहें और अपने वज़न के लक्ष्यों तक पहुँचें!

क्या आप बिना किसी जटिल सुविधाओं वाले वज़न ट्रैकिंग ऐप की तलाश में हैं?
क्या आप अपने आहार लक्ष्यों की ओर अपनी प्रगति का रिकॉर्ड रखना चाहते हैं?
क्या आप अपने वज़न, शरीर में वसा के प्रतिशत और बीएमआई को लगातार प्रबंधित करना चाहते हैं?
क्या आप यह जानना चाहते हैं कि आपका वज़न बढ़ना ठीक चल रहा है या नहीं?

'वेट डायरी' उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अपने शरीर और पोषण पर लगातार नज़र रखना चाहते हैं।

विशेषताएँ:

■ अपना वज़न, शरीर में वसा का प्रतिशत, पोषण, गतिविधि और मनोदशा दर्ज करें
- अपना वज़न आसानी से दर्ज करने के लिए स्केल को बाएँ और दाएँ घुमाएँ।
- अपने पोषण और मनोदशा को व्यक्त करने के लिए प्यारे इमोजी का उपयोग करें।
- अगर आपने वज़न घटाने वाली गतिविधियाँ की हैं, तो आप 'तैराकी', 'जॉगिंग' और 'पिलेट्स' जैसी गतिविधियाँ जोड़ और दर्ज कर सकते हैं।

- अगर आप कल लॉग इन करने से चूक गए हैं, तो आप तारीख को आगे बढ़ाकर लॉग इन कर सकते हैं।
- अगर आपने गलत वज़न डाला है, तो आप उसे दोबारा डालकर उसे ओवरराइट कर सकते हैं।
- अगर आपको लगता है कि लॉग इन करने के लिए बहुत सारी चीज़ें हैं, तो आप सेटिंग्स में अपने वज़न के अलावा बाकी सब छिपा सकते हैं।

■ कैलेंडर की मदद से एक नज़र में समझें कि आपने क्या लॉग किया है
- आप ट्रैक कर सकते हैं कि क्या कोई ऐसी तारीखें हैं जिन्हें आप कैलेंडर पर लॉग इन करने से चूक गए हैं।
- आप ट्रैक कर सकते हैं कि किसी खास दिन आपने कैसा महसूस किया और क्या खाया।
- आप अपने वज़न का कैलेंडर अपने ट्रेनर या दोस्तों के साथ शेयर कर सकते हैं।

■ ग्राफ़ के साथ अपने शरीर और पोषण की स्थिति को प्रबंधित करें
- साप्ताहिक, मासिक और वार्षिक आधार पर अपने वज़न और शरीर में वसा के प्रतिशत में होने वाले बदलावों को देखें।
- हर महीने के लिए अपने मूड, पोषण और गतिविधि के आँकड़े देखें।
- मापें कि क्या आप अपने वज़न, बीएमआई और शरीर में वसा के प्रतिशत के लक्ष्य की ओर अच्छी प्रगति कर रहे हैं।
- आप अपने वज़न का ग्राफ़ अपने ट्रेनर या दोस्तों के साथ शेयर कर सकते हैं।

■ अपनी सुविधानुसार ऐप को कस्टमाइज़ करें
- अगर आपकी वर्तमान ऊँचाई या वज़न का लक्ष्य बदल गया है, तो आप उसे दोबारा दर्ज कर सकते हैं।
- अगर आप शरीर में वसा का प्रतिशत, गतिविधि, आज का मूड और आहार दर्ज नहीं करना चाहते, तो आप उन्हें छिपा सकते हैं।
- लॉग इन करने की याद दिलाने के लिए आपको पुश सूचनाएँ मिल सकती हैं।
- अपनी गोपनीयता की सुरक्षा के लिए आप ऐप के लिए पासवर्ड सेट कर सकते हैं।
- क्या आपके वज़न और शरीर में वसा के प्रतिशत का डेटा पहले से ही किसी स्वास्थ्य ऐप में दर्ज है? आप किसी भी समय इस ऐप में डेटा इम्पोर्ट कर सकते हैं और उसे एक साथ लॉग कर सकते हैं।

अपने शरीर और पोषण की स्थिति को लॉग करते रहें और अपने लक्ष्य हासिल करें!

आपके शरीर और पोषण की स्थिति को लॉग करने के लिए हमने आपके लिए कई ज़रूरी सुविधाएँ तैयार की हैं।

अगर आपको असहज महसूस हो रहा है या आपको और सुविधाओं की ज़रूरत है, तो कृपया ऐप रिव्यू में हमें बताएँ!
help+weightjournal@openrhapsody.com