Peck

Peck - Pendamping Nutrisi Ramah Anda

Peck membuat pelacakan makanan terasa sederhana, bukan stres. Baik Anda sedang menurunkan berat badan, membangun otot, atau hanya makan lebih sadar, Peck memberi Anda alat untuk tetap berada di jalur yang benar tanpa merasa kewalahan.

Catat makanan sesuai keinginan Anda
Tambahkan makanan dengan cepat menggunakan pencarian makanan yang fleksibel, pemindaian barcode untuk makanan kemasan, atau ambil foto dan biarkan AI memperkirakan nutrisinya untuk Anda. Lacak kalori, protein, karbohidrat, dan lemak untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan camilan. Lampirkan foto dan catatan ke setiap makanan sehingga Anda dapat melihat kembali apa yang berhasil.

Tetapkan tujuan yang sesuai dengan gaya hidup Anda
Pilih dari templat tujuan: menurunkan berat badan, mempertahankan berat badan, atau menambah massa otot dan Peck akan menghitung target kalori dan makro harian Anda berdasarkan usia, berat badan, tinggi badan, dan tingkat aktivitas Anda. Sesuaikan semuanya sesuai kebutuhan Anda.

Lacak kemajuan Anda
Catat catatan harian tentang berat badan dan langkah Anda. Catat pengukuran tubuh seperti pinggang, pinggul, dada, lengan, dan paha. Ambil foto kemajuan mingguan dari depan, samping, dan belakang untuk melihat seberapa jauh Anda telah mencapai kemajuan.

Pantau terus nutrisi Anda
Dasbor beranda Anda menampilkan kalori dan makro hari ini secara sekilas dengan bilah kemajuan dan grafik tren mingguan. Ringkasan harian memaparkan nutrisi Anda per makanan, sehingga Anda selalu tahu posisi Anda.

Sinkronkan dengan Health Connect
Hubungkan Peck ke Health Connect untuk menyinkronkan langkah, berat badan, dan data nutrisi Anda dengan lancar.

Pengingat lembut, bukan pengingat yang mengganggu
Atur pengingat check-in harian dan pengingat ringkasan mingguan sesuai jadwal Anda. Aktifkan atau nonaktifkan kapan saja.

Dirancang untuk Anda
Tidak diperlukan akun.