Peck

Peck - 頼れる栄養コンパニオン

Peckを使えば、食事記録がストレスなく、簡単に行えます。減量、筋肉増強、あるいは単に食生活を改善したい場合でも、Peckは負担なく目標達成をサポートするツールを提供します。

自分に合った方法で食事を記録
柔軟な食品検索、パッケージ食品のバーコードスキャン、または写真を撮ってAIに栄養成分を推定してもらうことで、食事をすばやく追加できます。朝食、昼食、夕食、間食のカロリー、タンパク質、炭水化物、脂質を記録できます。食事ごとに写真やメモを添付して、何が効果的だったかを振り返ることができます。

ライフスタイルに合わせた目標を設定
減量、体重維持、筋肉増強など、目標テンプレートから選択すると、Peckは年齢、体重、身長、活動レベルに基づいて、1日のカロリーとマクロ栄養素の目標値を計算します。ニーズに合わせてすべてを調整できます。

進捗状況を追跡
毎日の体重と歩数を記録できます。ウエスト、ヒップ、胸囲、腕、太ももなどの身体測定値を記録できます。毎週、正面、側面、背面から写真を撮って、どれだけ変化があったかを確認できます。

栄養管理をしっかりサポート
ホームダッシュボードでは、今日のカロリーとマクロ栄養素の摂取量を、進捗バーと週ごとのトレンドチャートで一目で確認できます。毎日のダイジェストでは、食事ごとの栄養摂取状況が詳しく表示されるので、常に現状を把握できます。

Health Connectと連携
PeckをHealth Connectに接続すれば、歩数、体重、栄養データをシームレスに同期できます。

優しく、しつこくないリマインダー
毎日のチェックインリマインダーと週ごとのサマリー通知をスケジュールに設定できます。いつでもオン/オフを切り替え可能です。

あなただけのアプリ
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