SHAPE by Sarah Harrison

Rasakan bagaimana latihan, motivasi, dan komunitas berpadu untuk menciptakan transformasi holistik Anda – dengan SHAPE by Sarah Harrison.

Aplikasi serba guna untuk wanita ini menawarkan latihan, program, dan motivasi – semuanya dalam satu tempat. Dikembangkan oleh Sarah Harrison bersama para ahli, SHAPE mendukung Anda dalam perjalanan menuju diri Anda yang kuat, sadar, dan seimbang.

Program untuk setiap level dan setiap tahap kehidupan
Temukan latihan yang sempurna untuk Anda – baik Anda pemula maupun yang sudah terbiasa.

Mulai dari latihan kekuatan, kardio, dan HIIT hingga yoga, barre, dan Pilates, bahkan program prenatal dan postnatal: semua sesi terstruktur dengan jelas, efektif, dan disesuaikan dengan kehidupan sehari-hari Anda.

Berlatih secara fleksibel – di mana saja, kapan saja
Latihan Anda beradaptasi dengan kehidupan Anda. Dengan rencana mingguan yang jelas, pelacakan kemajuan, dan pembaruan rutin, Anda tetap termotivasi dan melihat hasil nyata.

Sarah Time – pendamping pribadi Anda
Sarah berbagi motivasi, rutinitas, dan wawasan dari kehidupan sehari-harinya sebagai seorang wanita, ibu, dan pengusaha – otentik, jujur, dan mudah dipahami. Di sini, Anda akan merasa seperti dibimbing di setiap langkah.

Nutrisi – sederhana, praktis, dan penuh perhatian

Resep lezat, cepat, dan ringan membantu Anda memperkuat tubuh dari dalam ke luar, dengan cara yang sehat dan penuh perhatian.

Semua dalam satu aplikasi

Program latihan, pola pikir, nutrisi, motivasi, dan komunitas yang kuat – semuanya digabungkan dalam satu aplikasi yang mendukung Anda di setiap tahap kehidupan Anda.

Di toko terintegrasi, Anda akan menemukan pilihan produk kebugaran dan gaya hidup yang melengkapi rutinitas Anda dengan sempurna.

Fitur yang mendukung Anda:

• Program individual untuk setiap tujuan dan tingkat kebugaran
• Latihan dengan dan tanpa peralatan
• Rencana mingguan yang jelas dan pelacakan kemajuan
• Meditasi dan program pola pikir
• Perencanaan latihan yang fleksibel
• Konten baru secara berkala
• Interaksi dengan komunitas SHAPE

Mulai uji coba gratis 7 hari Anda sekarang dan mulailah perjalanan Anda menuju diri Anda yang kuat, penuh perhatian, dan seimbang.